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糖尿病患者知道他们需要更多地控制饮食,以稳定他们的病情和恢复自己。然而,在生活中,许多糖尿病患者经常发现他们为了控制饮食而挨饿。
事实上,这是不科学的。这只会使你的病情恶化。那么糖尿病饮食应该注意什么呢?什么样的饮食是健康合理的
1、 不必忍受饥饿:少吃多吃可以解决饥饿问题。建议患者将每日饮食总量分为45餐,白天每34小时进餐一次,睡前1、2小时加少量膳食,对血糖和胰岛素波动较大的患者最好。既能解决饥饿问题,又能避免餐后血糖高、餐后血糖低的困境。
2、 糖尿病饮食控制要掌握,不要太饿:一般糖尿病患者每日饮食摄取量根据体重和体力消耗来计算。轻体力劳动者每天每公斤体重消耗3035千卡;中等体力劳动者每天每公斤体重消耗3540千卡;重体力劳动者每天每公斤体重消耗3540千卡。如果病人超重,标准就会降低;如果病人变瘦,标准就会提高。
3、 饥饿是正常的:在糖尿病治疗过程中,由于饮食控制,前两天出现饥饿是正常的,因为人体从以前的饮食习惯向饮食控制的转变需要一个适应过程,患者必须从心理上克服饥饿。
4、 蛋白质摄入:根据肾功能的不同,养生馆做身体排毒有用吗增加或减少蛋白质的摄入。肾功能差的糖尿病患者每天每公斤体重需要0.60.8g蛋白质。如果摄入过多的蛋白质,会增加肾脏的负担。
提示:糖尿病患者通常感到饥饿,一般需要控制饮食,合理饮食是治疗糖尿病的关键。然而,适当的饥饿并不意味着越饿越好。