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高血压是最常见的慢性病。现在,高血压已经成为很多人关心的话题之一。高血压患者最需要注意饮食。那么什么对高血压有好处呢?我认为这是最关心的问题。今天,小编特别推荐了13种最适合高血压患者食用的水果。
苹果富含钾盐,可以与体内的钠盐结合,将其排除在体外。此外,苹果还可以防止血液中胆固醇的增加,降低血液中的糖分含量。
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸和钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好的疗效。
柿叶中含有大量的VC,可以降低血压,保护心血管功能。柿子比普通水果含有更高的维生素,对心脏病、心肌梗塞和中风都有好处。它含有酚类化合物,可以预防动脉硬化,降低心血管疾病的发病率。
杨桃含有人体所需的多种营养物质,如维生素B1、B2、B6、维生素C、钠、钾、钙、镁、磷、锌等,且含水量和纤维含量高,适合高血压和糖尿病患者食用。
龙眼肉富含葡萄糖、铁等营养成分,对人体健康十分有益。龙眼肉不仅做成甜点,还具有美容养颜、益气补肾、安眠养心等多种食疗功能。
养生馆10元拓客卡荔枝对脑组织有补益作用,能明显改善失眠、健忘、精神疲劳等疾病;荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;能促进微血管的血液循环。