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涌泉穴是著名的大穴,曾被专家誉为人体的第二个“长寿穴”,这与它补肾的功能当然分不开。涌泉穴是足少阴肾经中非常重要的穴位。它位于足部中线的前三分之一处,即当足部弯曲脚趾时,足底的前部凹陷处。据《黄帝内经》记载,“肾出春,心满春”,意思是肾经之气如源水,由足而出,倾泻而出,灌溉四肢。因此,涌泉穴在医疗保健中具有重要作用。
补肾时间单一。肾时是统一的,相当于24小时制的17-19点,也就是下午5-7点。如果一个单位需要24小时值班,12人每人值班2小时,也就是1小时。肾什么时候值班?现在是统一时间。因此,一次取肾是最方便、最可靠的方法,一次补肾也是最好的方法。所有补肾药物和穴位在同一时间内疗效最好。
根据《黄帝内经》记载,“肾为黑”。所有的黑色食物都有补肾的作用。因为黑色的五行是水,五脏的肾也是水。它们是同一个项目。黑色食品很多,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等,黑色食品大多含有抗衰老物质,如黑豆中富含维生素E、花青素;黑米中含有硒和维生素E;黑芝麻还含有维生素E,这些成分具有很强的抗氧化和清除自由基的作用。人的衰老与过度氧化和自由基的过度产生密切相关。因此,抗氧化和清除自由基是抗衰老的重要途径,而衰老的本质是中医肾虚。从那时起,我们可以看出黑色食物对补肾的重要性。现在,“黑五”的流行与其补肾的特殊功能有关。我们建议你吃些黑色食物。
肾在北方,最好在北方补肾。人体生活在自然界中,自然的季节性气候和方位会对人体产生影响。为了应对自然的影响,人体养生馆免费盈利模式每个脏器都会有不同的分工,就像一个国家会有不同的部门来管理不同的事务一样。在脏腑里谁负责北方事务?那是肾。《黄帝内经》曰:“北黑,开肾,开二阴,藏精于肾”,何必让肾来管北事?这是因为北肾五行与脏腑方向一致。因此,北方的一切问题都要考虑到肾,而肾脏的一切问题都要考虑到北方。此外,在方位上,北方总是与寒冷相连。寒冷是冬季的主要气体,也是北方的主要气体。感冒的原因是因为阳气的潜力,所以冬天是储藏的季节,北方是储藏的方向,而肾脏是储藏的内脏。从方位上看,北方是肾藏精最有利的地方,正因为如此,北方才是补肾的方位。