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补肾的方法有很多。专家们认为药物比食物好。事实上,许多食物都是天然补肾药。在日常生活中,可以补肾养颜。今天,我们推荐几款天然补肾食谱一起学习。
【制法】将所有食材洗净,放入锅中,加少许水,在火中煮沸,放入慢火锅中煮两小时,加盐调味食用。
【主治】肝肾两虚,肾阳虚,阳痿,流涕滑,腰酸背痛,夜尿频,少精,寒凉不育,妇女矮小,子宫发育不良。
中医养生学作用[方法]牛鞭用清水煮沸4小时,放入清水中冷却,除去尿道污垢和表面皮肤,用刀加工成条状,再用清水、料酒、洋葱、生姜多次煮沸。
卫肝是中医中最好的药,不仅能滋补肺脾,而且益肾填精。肾虚的人应该经常吃。