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情人节的长夜也是一个享受的时间,但熬夜最容易伤人。同时,阴虚火旺也难以避免。对于女性来说,最重要的是滋阴理气,润肺安神。莲子能养心、补肾、健脾,适用于大脑皮层过度兴奋引起的上火,特别是阴虚阳亢引起中医养生馆十大品牌的阴虚内热症状,如干咳、失眠、心烦、心悸等,如果你想补肾的话,石头莲子是最好的。这就是莲子的名字,莲房里的老莲子掉在泥里,长时间像石头一样又硬又黑。
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情人节通常是吃西餐,西餐富含脂肪、蛋白质和热量,东方人很难消化吸收。最好事后买白皮肤和白心红薯来调理胃。甘薯具有消脂润肺、健脾益胃、润肠利尿、化脓止泻的作用。它有很多品种,红皮,红肉,红薯淀粉,红薯淀粉,和多种维生素。黄皮肉被称为香料红薯,其香味最强。白肉是白心甘薯,适合人们食用,也是最受欢迎的饮食疗法。