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冬天,男人容易肾虚。在寒冷干燥的冬天,男人应该补肾,尤其是热的食物。专家告诉你冬季补肾的最佳饮食是什么。现在让我们来看看小编冬季补肾的七种药膳。
材料:高粱400克,药仁400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓150克,莲子250克,适量糖。
方法:用火锅炒熟,磨成粉。糯米也是如此。把所有材料混合在一起搅拌均匀。煮成粥。一天吃两次。
方法:将羊肉切碎备用。然后将所阳倒入锅中,用油炸水除去残渣。10分钟后,把羊肉和米饭倒进锅里煮成粥。你可以根据自己的口味加调味料。
功效:早晚各一次。可治疗肾阴虚证、阴虚内热、缺水养生美容行业利润口干等症状。具有滋阴润肺、生津止咳的功效。
方法:用火锅炒熟,磨成粉。糯米也是如此。把所有材料混合在一起搅拌均匀。煮成粥。一天吃两次。
材料:半米杯糯米,三分之一块阿胶,一勺红糖,两颗红枣,一点枸杞,一片当归,一点北芪。
方法:将阿胶研磨备用。把糯米洗一下,泡一下。红枣、枸杞、当归、北芪洗净。把它们放到砂锅里。用勺子搅拌以防粘在一起。然后关上暖气,煮到粥发粘为止。把碎阿胶和红糖放进去。搅拌均匀,然后熄火。
方法:先将益智仁磨成粉,洗净粳米放入砂锅中,加水,用大火烧开,再用小火煮成粥。加入粉末和调味料,煮一会。
方法:将当归浸泡在温水中片刻,加水200克,先煎100克浓缩汁,去渣取汁,加水与粳米、红枣、白糖一起煮至成粥。每天早晚取暖,10天为一疗程。
方法:将枸杞和桂圆洗净,放入锅内,放些水,然后放入桂圆冰汤一起煮,煮粥,再放入枸杞再煮5分钟。