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肾虚吃什么?由于生活节奏的加快和城市环境的恶化,长期的精神紧张和超负荷运转,现代人越来越疲倦。通常,中年人会出现精神疲劳、性欲减退、背痛、胃寒、四肢冰冷等症状。这些症状与肾虚有关。肾虚的男人吃什么好?以下是一些补肾食谱推荐,让我们看看。
2、锅中加水500毫升,煮沸后加入洋葱、姜、盐和胡椒粉。有香味的时候,把虾放进去
配料:狗肉20养生祛寒湿太子0克,菟丝子5克,生姜50克,清水1200克,肉桂20克。调味料:盐5g,鸡精3G,糖1g,胡椒1g。
2。把水,姜,菟丝子,狗肉和肉桂放在一个干净的锅里。煮沸后用文火煮45分钟。当肉变软腐烂时调味。
羊肾又称羊肾,富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,味甘,性温,具有产生瘦血、壮阳、补肾的作用。羊肾可补虚损,阴虚补阳益肾。主要适合肾虚阳痿者食用。
材料:鲜鸽肉500-600克,石泉大补汤药袋一包,生姜3-4片,红枣6-8粒,香菇10-15粒(洗净浸毛),枸杞一把,适量调味