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合理安排日常饮食对心律失常患者的康复具有重要意义。心律失常常由冠心病、心律不齐、风湿性心脏病、心肌病等引起。在饮食上,应避免食用促进高血压和动脉硬化发展和加重的食物。同时,要限制热量供应,减轻肥胖人群的体重,减轻心脏负担。
合理安排日常饮食对心律失常患者的康复具有重要意义。心律失常常由冠心病、心律不齐、风湿性心脏病、心肌病等引起。在饮食上,应避免食用促进高血压和动脉硬化发展和加重的食物。同时,要限制热量供应,减轻肥胖人群的体重,减轻心脏负担。
(2) 限制蛋白质供应,一般每天每公斤体重1-1.5克。如果是心力衰竭和高血压,蛋白质应控制在每天每公斤体重1g以内。
(4) 应提供富含维生素b、维生素c、钙和磷的食物,以维持心肌营养和脂质代谢。我们应该多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素和无机盐,防止大便干燥。
(5) 禁止使用刺激心脏和血管的物质,如烟草、酒精、浓茶、咖啡和辛辣调味品。小心食用有胀气的食物,如生萝卜、生黄瓜、卷心菜、韭菜、洋葱等,以免胃肠道胀气,影响心脏活动。
(6) 限制盐和水的摄入。尤其要严格控制水肿患者。有水肿和心力衰竭,不要在饮食中添加盐和酱油。
吸烟对健康的危害通常在数年的吸烟后显现出来。而且,吸烟会引起呼吸道疾病,如慢性支气管炎、肺气肿和肺癌,这些疾病很容易理解,而吸烟会引起心血管疾病,这些疾病往往被忽视。
烟草燃烧后烟气中含有400多种化学物质。引起心血管疾病的主要物质是尼古丁和一氧化碳。
这些有害物质可以通过呼吸道进入人体血液循环。尼古丁能刺激交感神经,增加肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,增加血压。尼古丁可引起脂肪损伤,增加血小板的聚集和粘附,降低血管内皮细胞的屏障功能,导致大量血小板聚集,导致动脉血栓闭塞。尼古丁还增加了促进动脉粥样硬化的低密度脂蛋白,降低了阻止动脉粥样硬化的高密度脂蛋白。
一氧化碳进入血液,因为它与血红蛋白的结合力是氧气的250倍,增加了碳氧血红蛋白,降低了血红蛋白输送氧气的能力,使组织和器官缺氧。吸入一氧化碳可增加血脂、血管通透性和血管壁脂质沉积,因此一氧化碳也是引起动脉粥样硬化的重要因素。
酒精能刺激脂肪组织中脂肪酸的释放,增加肝脏中前白蛋白的水平。前白蛋白和乳糜微粒在血液中被缓慢清除,从而加重高脂血症。即使每天少量饮酒,也能促进肝脏胆固醇的合成,增加血液中胆固醇和中性脂肪的含量,引起动脉粥样硬化。
心律失常患者除了按时戒烟、饮酒、服药外,还应安排好日常饮食,这对疾病的康复起着重要作用。心律失常常由冠心病、心律不齐、风湿性心脏病、心肌病等引起。在饮食上,应避免食用促进高血压和动脉硬化发展和加重的食物。同时,要限制热量供应,减轻肥胖人群的体重,减轻心脏负担。
(2) 限制蛋白质供应,一般每天每公斤体重1-1.5克。如果是心力衰竭和高血压,蛋白质应控制在每天每公斤体重1g以内。
(4) 应提供富含维生素b、维生素c、钙和磷的食物,以维持心肌营养和脂质代谢。应多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和无机盐,还要防止大便干燥。
(5) 禁止使用刺激心脏和血管的物质,如烟草、酒精、浓茶、咖啡和辛辣调味品。小心食用有胀气的食物,如生萝卜、生黄瓜、卷心菜、韭菜、洋葱等,以免胃肠道胀气,影响心脏活动。
(6) 应严格控制盐和水的摄入,特别是对水肿患者。有水肿和心力衰竭,不要在饮食中添加盐和酱油。
人与自然是一个有机的统一体,生存环境对人类的生存和健康有着重要的影响。适宜的生活环境可以保证学习和工作的正常进行,促进健康长寿。适宜人类居住的环境应是:水清洁、空气清新、阳光充足、植被良好、室内宽敞适度、采光和谐、自然通风良好。
中医注重病前预防。强调从以下几个方面预防心律失常。
中医认为,七情在人体生理功能中起着协调作用,但如果七情过多,超出人体自我调节的范围,脏腑气血功能就会紊乱,导致疾病。
七种情感中,只有快乐属于良性刺激,快乐是渴望,欢笑是声音。保持乐观的情绪对健康有益。如果长期忧郁、恐惧、悲伤、悲伤,很容易出现气机紊乱和疾病。
因此,我们应该少自私少贪欲,陶冶情操,过上好日子,消除嫉妒,加强道德修养,快乐起来。患有疾病的人应该有同情心,坚定战胜疾病的信念。
人与自然是一个有机的统一体,生存环境对人类的生存和健康有着重要的影响。适宜的生活环境可以保证学习和工作的正常进行,促进健康长寿。适宜人类居住的环境应是:水清洁、空气清新、阳光充足、植被良好、室内宽敞适度、采光和谐、自然通风良好。
日常生活往往是最基本的要求,只是有时要做的,生活规律,才能最大限度地发挥精神,提高适应环境的能力。
服装的调整与健康密切相关。服装要因为什么要养生保健人、因时、因地制宜,使之具有保护和保健的作用。
适度的工作和休闲是保证气血通畅、血管调节、五脏安宁的重要环节。贪得无厌,劳累过度,会导致气血不畅而致病。因此,我们应该做适当的体育锻炼。
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