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现在市面上有多种排毒养颜胶囊。俗话说,药有三毒,食胜于药。你知道谁是13星排毒食品吗?接下来让我们学习一些东西。
排毒比补药更重要
黑木耳:黑木耳中含有的植物胶具有很强的吸附能力,能吸附人体消化系统中残留的杂质,净化血液,经常食用,还能有效去除体内的污染物。
魔芋:又称魔芋,中医称蛇六谷。是著名的胃肠清除剂和血液净化剂,能清除肠壁废物。
海带:海带中的海藻酸能减缓肠道对锶的吸收,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带还能促进镉向人体的排泄。
猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,会产生一种解毒润肠的物质,与侵入人体的灰尘和金属颗粒发生反应,转化为不易被人体吸收的物质,然后直接从体内排出,具有除尘、通便和排便的功能。
蜂蜜:自古以来就是排毒美容的好产品。它含有人体所需的多种氨基酸和维生素。经常吃蜂蜜健康管理师能开理疗养生店吗中排出的毒素,对防治心血管疾病和神经衰弱等症状也有一定的效果。
糙米:是水管工打扫大肠。当它通过肠道时,会吸收大量的沉淀物,最后从体内排出。
芹菜:芹菜中丰富的纤维就像一个净化装置,可以过滤体内的废物。经常吃东西可以刺激身体排毒,对付疾病引起的身体毒素堆积,如风湿病、关节炎等。此外,芹菜还能调节体内水分平衡,改善睡眠。
苦瓜:苦味食物基本上有解毒的作用。对苦瓜的研究发现,其中一种蛋白质可以提高免疫细胞的活性,消除体内有毒物质。尤其是女性,多吃苦瓜和经络的作用。
绿豆:绿豆又甜又凉。自古以来就是一种有效的解药。可防治重金属、农药和各种食物中毒。它主要是通过加速体内有毒物质的代谢,促进其体外排泄。
茶:茶中的茶多酚、多糖和维生素C能加速体内有毒物质的排泄。特别是普洱茶被发现有助于杀死癌细胞。经常坐在电脑旁坚持喝酒的人,也可以防止电脑辐射对人体产生不良影响。