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核心提示:胃饱,饮食不足,恶心,打嗝,大便不畅。针对这种情况,可以服用消滞汤,以消除食物的滞滞积和胃。
山楂是酸,甜,性质温和。健脾开胃、消食、蓄积。吃山楂可以增加胃酸分泌和酶活性。山楂含有有助于消化脂类食物的脂肪酶,所以比小肉鸡要长。
注:脾胃虚弱者慎用。不适宜食用,因为山楂被气血所破,极易伤胎气而引起流产。空腹多吃是不合适的,因为山楂含有较多的酸性成分,空腹多吃会使胃酸急剧增加,容易引起胃痛甚至溃疡。
麦芽是甜的,性质温和。它能杀死食物和胃。现代研究证明,麦芽能轻微促进中医养生保健机构胃酸和胃蛋白酶的分泌,从而有助于消化。此外,麦芽含有淀粉酶、转化酶和蛋白水解酶,可治疗厌食、消化不良和食物积累。
方法:将桔皮切成细丝,姜切成片,加糖,用开水冲泡。每天早晚各喝一次。
橘皮芳香健脾。可祛风理气,缓解脾胃气滞。橘皮中所含的挥发油对消化道有轻度刺激作用,有利于胃肠气体的积聚和排出,能促进胃液的分泌,有利于消化。
俗话说:饭不香,吃姜。生姜中含有姜辣素,姜辣素能刺激口腔和胃肠道,促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动,减少肠道内的异常发酵,消除消化道内积聚的气体。
佛手柑的根、茎、叶、花、果均可入药。可用于肝、脾、胃三经。具有合理化痰、止吐消肿、疏肝健脾、健胃等多种药用功能。对消化不良、胸胀、腹胀有显著疗效。
制作方法:山楂、萝卜、青橙皮洗净切丝,加水,高热煮沸,然后用低热煮30分钟,取废渣汁,加入冰糖煮沸。每天三次,每次20-30毫升,连续三天。
功效:神曲具有辛辣、甘甜、温热的性质,能消食健胃。可用于食欲不振、消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等,可治疗水果损伤。
制作方法:将新鲜萝卜洗净切成薄片,加酸梅、清水3碗,煮至1.5碗,加入盐和少许调味料。
功效:萝卜能去除死气沉沉和酒精毒素。酸梅能生气生液。此汤具有宽、中、行气、化瘀、降气利水、化痰热的作用。适用于因食物停滞或暴饮暴食引起的腹胀、嗳气。
功效:大麦味甘寒,具有清热、平胃、消积的作用。这个食谱适合吃糯米引起的停滞。
芹菜中的纤维素可以带走一部分脂肪。同时,芹菜还含有挥发性芳香油,香味诱人,有利于食欲、消化吸收。此外,还可以吃橘子、柚子等酸味水果。
胡萝卜味甘,性平。滋补脾胃,消食化瘀,益肠,清热解毒,降气止咳。可用于消化不良和消化不良。