|
|
|
秋天,是橘子上市的时候了。秋天吃橘子有很多功效,可以抵抗秋燥。橙子富含维生素C,所以很受欢迎。虽然桔子很好吃,但品尝时要注意很多预防措施!让我们了解吃橘子的禁忌
一个橘子几乎可以在一天内满足维生素C的需要。柑桔中含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物,其中大部分是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分能降低血脂,抗动脉粥样硬化,有利于预防心血管疾病。橙汁中含有一种叫诺米林的物质,它具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。
橘子味酸甜,温,入肺。主要用于治疗胸膈气、恶心呕吐、胃阴虚、口渴、肺热、咳嗽、酗酒等症。具有开胃解渴润肺的功效。但吃错了也没用。
关于养生的说说如果吃得太多,过量摄入维生素C,体内草酸代谢会增加,容易引起尿路结石、肾结石。此外,多吃对口腔和牙齿有害。
如果孩子吃太多橘子,产生的热量就不能转化成脂肪并储存在体内,而且不能及时消耗,就会引起积火,表现为口炎、牙周炎、咽炎和便秘。
如果你吃太多的橘子,你会很容易患上胃屎结石的毛病。过度食用柑橘类水果会引起橘子病、皮肤发黄等症状。
牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。你应该在喝了牛奶一小时后吃橘子。
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、螺内酯、雷公藤红素和钾补充剂时,应避免食用橘子。
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并迅速代谢抗甲状腺物质硫氰酸盐。
如果此时吃橘子,橘子中的黄酮类物质会在肠道中分解,转化为羟基苯甲酸和阿魏酸,可以加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
去皮的橙子大多用防腐剂浸泡后投放市场。防腐剂是一种化学制剂。浸泡过的橙子对果肉没有影响,但橙皮上残留的防腐剂很难用水洗掉。如果用这样的桔皮代替茶泡水,对健康有害。
秋天吃桔子有六种禁忌。你现在有底气了吗?要了解更多有关饮食禁忌的信息,请在网上锁定。