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抗衰老是每个女人必须做的事。你知道如养生小知识配图片何对抗衰老吗?女性应该吃什么食物来对抗衰老?你对女性的抗衰老方法了解多少?今天编辑就为大家推荐一些抗衰老食品和一些抗衰老方法,帮助女性永葆青春
自古以来就是一种美容水果。樱桃汁能帮助面部肌肤柔嫩、白皙、红润、无皱纹、斑点清晰,是众多美白产品的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C,而且含有极其丰富的铁,比山楂高13倍,比苹果高20倍。它除了含铁量高外,还含有维生素A,能平衡皮质分泌,延缓衰老,有助于激活细胞,美化皮肤。
石榴被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫做鞣花酸的成分,能保护细胞免受环境污染和紫外线辐射,滋养细胞,延缓身体衰老。研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶含有更多的多酚。
胡萝卜被称为皮肤食物,可以滋润皮肤。胡萝卜含有丰富的果胶,可与汞结合,使人体有害成分得以排出,皮肤看起来更加细腻红润。含胡萝卜素,抗氧化美白,防止黑色素沉淀,去除皮肤多余角质。它还含有维生素E,这是必不可少的抗氧化。
早在古希腊,橄榄树就是生命和健康的象征。除了用作保健食品外,它还有更突出的美容效果。从树叶到水果,橄榄皮都能萃取护肤精华。橄榄叶提取物有助于皮肤细胞对抗污染、紫外线和压力造成的氧化,而橄榄果含有另一种强效抗氧化酚类化合物,与油酸结合后可提供双重抗氧化修复。