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女性阴道相对脆弱,容易滋生细菌。如果不注意,就会患阴道炎。因此,保护和清洁女性的阴道是非常重要的。虽然生活中有些女性有频繁清洗阴道的习惯,但如此频繁的清洗阴道会不会滋生细菌?你确定阴道是这样清洗的吗?正确清洁阴道做好阴道炎的预防
女性阴道清洁的原则是每天清洗一次。最好洗个澡,用温水洗。如果没有淋浴条件,你可以改用洗脸盆,但应该特别使用。按清洗顺序,先将外阴由前向后清洗,再清洗大小阴唇,最后清洗肛门和肛门周围。正常情况下,不要进行阴道清洁。
月经来潮时,要经常更换卫生巾,每天用温水清洗中医养生知识讲座开场白外阴两次。如果外阴有不明原因的瘙痒,一定要及时到医院查找外阴原因。不要在没有医生指导的情况下购买清洁剂,这样容易加重病情。
洗手,洗澡,换内衣。人体手上有许多致病微生物,如衣原体、支原体等,它们可以通过排便侵入尿道,因此在排便前洗手是非常重要的。
内衣材料要选用纯棉,有利于阴道健康,内衣在穿着前必须完全晾干。晚上睡觉时,穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。
女性内衣应分开清洗,避免与内衣上的细菌和霉菌交叉感染。尤其是如果你的家人或你自己患有传染性皮肤病,如足癣、灰指甲等,你的内衣应该分开清洗。
经常清洁外阴和肛门。清洁时,注意顺序。先洗外阴,再洗肛门。不要倒车。毛巾和面盆要特别指定,否则细菌很容易侵入尿道。
很多人认为使用妇科洗液可以帮助保持阴道清洁,更好地预防阴道炎。事实上,对于那些没有患妇科疾病的人来说,频繁地清洗阴道会破坏阴道的内部环境,更容易滋生霉菌。一般来说,私人区域的清洁可以通过每天用温水清洗外阴来完成。
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意性生活的频率。每周性交3次以上者应选择正确的避孕方法。
事实上,生活中的许多不良习惯是阴道炎的直接原因。还有一系列的阴道清洁。内衣应该分开洗。阴道和肛门应该正确清洁。不要过度清洁阴道。有了这些好习惯,保护阴道才是最正确的。