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对于肠胃不好的朋友来说,在饮食上要注意很多事情,很多食物不能吃,比如辛辣、冷饮等食物只会加重他们的胃部负担,所以肠胃不好的朋友一定要遵循一定的饮食规则。一个胃不养生健康小文章好的人不能吃什么
很多人不喜欢吃辛辣的食物,但对那些胃不好的人来说。辛辣食物对胃有很大的刺激,它会刺激胃粘膜,产生烧心的感觉,甚至引起各种胃肠道炎症和胃病。
虽然冷饮不会对胃造成像烧心一样的刺激,但对于胃不好的人来说,冷饮会引起胃痛甚至腹痛,这会使你的胃一次又一次地疼
咖啡和茶不适合胃不好的人。咖啡和茶中含有的咖啡因会对胃造成损害,胃会分泌大量胃酸,导致出现消化不良。
油炸食物很好吃,但它的高脂肪、高热量使许多瘦朋友畏缩不前。其实肠胃不好的人不应该吃太多油炸食物,因为太油腻的食物会让你腹泻。