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脚是身体的第二个心脏。右脚能促进新陈代谢,促进身体血液循环,有防病延年益寿的作用。不过,中医提醒我们,泡脚也有禁忌,不当的泡脚会吸引患者。接下来,让我们看看六个禁忌是什么。
泡脚时,要避免吃得太饱、太饿,因为泡脚会加速全身血液循环,容易导致头晕和不适。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃的血液供应。
健康人对脚和温泉没有问题,但要特别注意养生之道泡脚。例如,患有心脏病、心功能不全、低血压和经常头晕的人,不应长期用热水泡脚或泡温泉。用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,血液从重要器官流向体表,必然导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于患有心脏病和低血压的人来说,这会增加他们患病的风险。
糖尿病患者应特别注意水温,因为这类患者的周围神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,也感觉不到,而且容易被烫伤,从而造成非常严重的后果。
脚气病患者在病情严重到起泡时,不宜用热水泡脚,因为这样容易引起伤口感染。脚部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤灼伤不易泡脚。
老年人如果泡脚时间过长,会引起出汗、恐慌等症状。因此,老年人最好每天睡觉前泡脚20分钟。
孩子是纯阳的身体,本身就容易发热,爱火。如果你用热水泡脚和出汗,它会发热。尤其是婴儿,体温感觉与成人不同。大人觉得水温有点热,对孩子来说已经很热了。但它们不是很有表现力,所以很容易烧伤柔软的皮肤。从这个角度来看,不建议用热水泡脚。每天用温水洗脚。洗完澡后,可以轻轻捏脚,放松肌肉和骨骼。
温馨提示:除上述六大禁忌外,还应学会应用,并掌握水温、时间等事项。