|
|
|
很多人都知道喝茶有很多好处,比如提神、消除疲劳、抗菌等功能。它还可以净化水质,减少放射性物质对人体的危害。
在目前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市,人们应该多喝茶。但如果饮酒不合理,那么喝茶将有害健康,无益。
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总有一些残留。所以,第一次喝茶就有洗涤的功能,不应该喝。
饭后立即喝茶会稀释胃液,关于泡脚养生的知识影响食物消化。同时,茶中的单宁酸会使食物中的蛋白质成为不易消化的凝固剂,增加胃的负担,影响蛋白质的吸收。
茶中含有大量的单宁酸,它与食物中的铁元素结合,防止铁在肠道中的吸收。容易引起人体缺铁,甚至诱发贫血
*单宁酸与蛋白质结合形成具有收敛作用的单宁酸蛋白质,减缓蠕动,延长粪便在肠内的滞留时间。它不仅会引起便秘,还会增加有毒物质和致癌物质,因此不允许在饭后立即喝茶,特别是没有速溶茶的情况下。正确的方法是饭后一小时喝茶。
茶中含有茶碱、咖啡因和单宁。茶碱和咖啡因能刺激中枢神经系统,促进血液循环,加速心跳。
发烧时喝茶会使病人体温升高,进一步加重病情。人参茶也能刺激神经,所以不宜饮用。
此外,茶中的鞣酸也有收敛作用,会影响人体排汗,阻碍正常散热。如果体温分布不合理,很难及时降低体温,影响患者的康复。感冒发烧时,应该多喝些温开水。
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,增加吸收率,导致茶叶中大量有害成分进入血液,引起头晕、惊慌、手脚无力、头痛等喝茶现象。
喝了很多茶后,会使很多未分化的乙醛通过肾脏,在利尿的同时受到刺激而损伤肾脏。此外,饮酒可以加快心率,增加心脏负担。这时,多喝茶会增加血容量,对心脏的危害更大。为了解决这个问题,你可以吃一些水果,如橘子、梨、苹果、葡萄、香蕉等。最好喝西瓜汁,也可以喝热汤,如浓米汤,还有酸奶和蜂蜜。
茶中的单宁和茶碱会随着一些药物而改变。因此,在服用催眠药、镇静剂等药物以及铁、补血药、酶、蛋白质等药物时,茶多酚由于与铁的相互作用而容易沉淀,因此不宜用茶来传递药物,以免产生药物效应。
在服用一些维生素药物的同时,茶对疗效没有影响,因为茶中的茶多酚能促进维生素C在人体内的积累和吸收,同时茶本身含有多种维生素,茶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖的作用,等,可提高人体功效,恢复健康。
通常,容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人,晚上应该少喝或不喝茶。
由于新茶存放时间短,含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质,对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用,容易诱发胃病。因此,新茶要少喝,新茶要避免存放在半个月以内。
女性经期应多喝开水,不要喝浓茶。由于浓茶中咖啡因含量高,能刺激神经和心血管系统,容易导致痛经、经期延长或出血过多。
同时,茶中的单宁酸与肠内食物中的铁结合,会沉淀,影响铁的吸收,引起贫血。另外,月经期最好不要喝酒、抽烟,吃刺激性强的食物。
哺乳期喝浓茶,过多的咖啡因会进入牛奶中,孩子们在吸奶后会间接兴奋,这容易造成睡眠少、哭闹多。
茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等,对母体子宫内胎儿的生长发育有许多不利因素。为使胎儿智力正常发育,避免咖啡因对胎儿的过度刺激,应少喝或不喝茶。
茶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性的最终化合物,使人体得不到足够的铁源,因此贫血患者不宜喝茶。
尿路结石通常是草酸钙结石。因为茶中含有草酸,结石会随着钙在尿液中的排泄而形成。如果尿路结石患者大量喝茶,会加重病情。
茶中的咖啡因有刺激神经中枢的作用。神经衰弱和喝浓茶,特别是在下午和晚上,会引起失眠,加重病情。
早上和下午各喝一次茶,早上喝花茶,下午喝绿茶,晚上不喝茶。这样,患者白天、晚上都会精神焕发,心平气和,而且可以早睡。
茶是一种促进胃酸分泌的物质。喝茶可增加胃酸分泌量,增加对溃疡表面的刺激,常喝浓茶可使病情加重。
但对于轻微的病人,你可以在服药2小时后喝点清茶。加糖红茶和奶茶有助于消炎、保护胃粘膜,对溃疡也有一定的疗效。喝茶还可以阻止体内亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。