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开心果不能和其他开心果一起吃,也叫无名果。平时吃的开心果非常相似。它们也是一种常见的坚果,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、低糖、高蛋白和高脂肪。它们很受人们欢迎。然而,这种坚果毕竟属于外来种。很多人不太清楚。让我们看看这个快乐的水果不能和任何东西一起吃。
开心果属坚果油。这种食物含有很多不饱和脂肪酸,是油性的。如果吃开心果时吃生冷食物,容易引起消化不良和腹泻。
开心果是平的,但这些坚果在中国是后来加工的。添加了一些口味和口味。其中一些被添加到炒菜和炒菜中。因此,他们会有一些热气。如果和其他热的食物一起吃,很容中医养生之道易引起过热。
开心果不仅脂肪酸含量高,而且蛋白质含量高,这种植物蛋白在人体胃肠道中消化吸收不好,会在胃肠道中长期停留,而鞣酸类食物会与蛋白质发生反应,形成胃酸难以溶解的复合体,轻则引起消化不良,重则形成胃结石。
开心果本身即使是蛋白质含量很高的食物,在食用后也需要占据胃肠很大的消化功能,生活中还有很多其他高蛋白质食物。如果一起多吃开心果,会增加胃肠负荷,容易导致消化不良、腹胀、腹泻、便秘等疾病。
常见的高蛋白食品包括:牛奶、鸡蛋、豆制品、乳制品、大豆、动物瘦肉、鱼类和各种海产品。