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养生小贴士,如何预防“三晚”乳腺癌高危人群

时间:2024-02-17 21:45:05   作者:www.99zhongyi.cn   来源:网络   阅读:  
内容摘要:乳腺癌是每个健康女性的杀手。它已成为女性最常见的恶性肿瘤之一,主要表现为乳腺肿块、乳腺疼痛、腋窝淋巴结肿大等 据介绍,世界每年新发乳腺癌138万例,其中我国新发乳腺癌16.9万例,占女性恶性肿瘤的14.2%,居首位,死亡4.5万人,占女性

乳腺癌是每个健康女性的杀手。它已成为女性最常见的恶性肿瘤之一,主要表现为乳腺肿块、乳腺疼痛、腋窝淋巴结肿大等

据介绍,世界每年新发乳腺癌138万例,其中我国新发乳腺癌16.9万例,占女性恶性肿瘤的14.2%,居首位,死亡4.5万人,占女性恶性肿瘤的6.1%。

环境恶化、食物污染、心理压力增加等因素导致激素水平的变化,以及其他人为因素,导致女性患乳腺癌的风险增加。

根据《中共江苏省委、江苏省人民政府关于深化医药卫生体制改革的实施意见》和《卫生部、全国妇联关于印发两癌检验项目管理方案的通知》对于农村妇女,我市从2011年7月起开始对35-59岁的城市妇女免费进行两次癌症筛查,其中包括乳腺癌筛查。

市妇幼保健院集团卫生处赵静介绍,年底前,全市近4万名适龄妇女将免费接受乳腺癌筛查。

据统计,我市乳腺癌发病率约为千分之一。其中,45-55岁女性是乳腺癌的高危人群。这一年龄段的女性处于更年期,激素水平波动较大,最容易诱发乳腺癌。赵静说。

此外,近年来,乳腺癌的发病率也出现了低龄化的趋势。赵静认为,这与现代女性生活节奏紧张、心理压力大有关。

晚婚、晚育、晚育是乳腺癌的三大危险因素。研究发现,在30岁前生第一个孩子并用母乳喂养的妇女患乳腺癌的风险要比30岁后再次生育的妇女低得多。其原因与妊娠后孕酮分泌增加、雌激素抵抗、哺乳期妇女雌激素养生小贴士水平低有关。有研究表明,雌激素能刺激乳腺增生,而高水平则容易诱发乳腺癌。

此外,据统计,肥胖人群乳腺癌及其他癌症的发病率是非肥胖人群的3.45倍。由于脂肪的过度积累,雌激素的生成会增加。过多的雌激素在脂肪组织中储存,不断释放到血液中,刺激乳腺组织。久而久之,很容易引起乳腺癌。

此外,赵静提醒,有乳腺良性肿瘤病史和乳腺癌家族史的人患乳腺癌的风险也明显高于正常人。

赵静介绍说,乳腺癌与年龄、体质、遗传和生活方式有关。同时,如果早期发现乳腺癌,治疗效果更佳。

如何预防和治疗乳腺癌?专家建议,首先要合理饮食,控制油脂的摄入,特别是少吃油炸食品。同时,增加粗粮和蔬菜的摄入,能有效促进人体酸碱平衡,从而增强免疫力。


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