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爱美是女人的天性。女性到了一定年龄一定要注意保养,保持好脸蛋和迷人的体态。以下是几种保健药餐的简要介绍。青蒿乌龟汤特别适合女性和滋阴养颜。让我们来看看具体的介绍。
[处方]青蒿鳖汤:青蒿10g,桃花干10g(良花),黄芪10g,鳖200g(去毛、去内脏、留骨),前三种药放入砂锅中,加水、煎汤、去渣、留骨液,然后和乌龟一起放入砂锅中煎煮。如果药液太少,可加水,煎半小时左右,温度稍低时加入蜂蜜,再服半个多月。
[处方]冬虫夏草山药牛穗汤:冬虫夏草2g(或1g)、山药10g、蜜红莲花10g、柏仁10g、牛穗适量。除冬虫夏草外,将其他四种药材一起放入砂锅中,加水,煎30分钟。冬虫夏草洗净,放入碗中,加水放入蒸笼蒸20分钟,然后与前面的药水混合。半个多月了。
[处方]参早七精粥:人参3g,黄芪10g,黄精5g,大枣(去核)5g,粳米100g,前三种药放入砂锅中,加水,煎入汤中,去渣入汤,将干净的粳米和红枣放入砂锅中,如果汤太少,加入少养生小动作磨鼻量水,煮成粥,加入红糖拌匀,然后服用,服用半个多月
[处方]高更果番茄蜜枣饮品:高更果10g,番茄30g,蜂蜜量,6颗枣(无核),蒸高更果和红枣,磨成泥粉;番茄捣碎成汁,与蜂蜜混匀,长期服用。