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国际影星安吉丽娜朱莉(Angelina Jolie)最近因乳房摘除而内爆。由于她的基因缺陷,她患乳腺癌的风险比普通人高很多。朱莉选择在不失去母亲的情况下为孩子摘除乳房。她的情人布拉德·皮特支持她。朱莉说,她感谢皮特对她的爱和支持,并相信她没有失去她的女性气质。
专家在长期的临床观察中发现,广东女性双侧乳头多孔性浑浊分泌物远多于北方女性。广东省第二中医院乳腺科主任郭志涛比较了南方和北方的饮食文化习惯,初步调查推测南方患者乳头溢液的发生可能与日常生活习惯煲汤密切相关。
一是控制全天的总热量摄入。摄入过多的热量会增加乳腺癌的发病率,所以不足以每餐都吃得饱,保持适当的体重,防止肥胖。
第二个是关于动物蛋白的摄入。动物蛋白主要来源于鱼虾、家禽、动物肉、蛋和牛奶。一般来说,动物蛋白大多是高质量的蛋白质。研究表明,鱼、虾、家禽、动物肉和牛奶与乳腺癌的发生、发展没有明显关系,乳腺癌患者不需要避免此类食物。
三是植物蛋白的摄入。目前,大多数研究认为富含豆科食物的植物雌激素是一种类似于人类雌激素的化合物,可以竞争性地抑制人类雌激素对肿瘤细胞的促生长作用。因此,食用豆制品在一定程度上具有抗癌作用。建议女性朋友适当吃豆制品,每天吃100克豆腐或喝400毫升豆浆。
第五,理性禁忌。建议戒烟,少吃或不吃辛辣刺激性食物、腌制品、烧烤食品等,避免暴饮暴食,避免食用雌激素含量高的食物,如胎盘。
其实,乳腺疾病可以在早期预防和治疗,只要你做好生命预防。饮食和疾病预防。这些食物结合起来可以预防乳腺癌。
女性体内雌激素含量高是导致乳腺癌的主要原因,大豆中所含的植物雌激素能有效抑制人体雌激素的产生。实验表明,经常吃豆粕的老鼠比例比不吃豆粕的老鼠低70%,此外,大白菜中三月份养生汤含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物,这种化合物可以增加体内一种重要酶的数量,帮助分解过多的雌激素,预防乳腺癌。
含有植物雌激素,能有效降低体内雌激素的负作用。亚麻粒是个不错的选择,还是两汤匙亚麻籽油。
富含类黄酮,能防止癌细胞生长。四分之一杯葡萄干也可以。这是一种富含类黄酮的快餐,因此女性在生活中可以吃更多类黄酮。
胡萝卜对人类健康有很大的贡献。胡萝卜含有多种酶,可以消除亚硝胺的致癌作用。它们的木质素能刺激身体的免疫力。胡萝卜摄入人体后转化为维生素A,能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵入。