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颈椎病是一种常见的耳部疾病，尤其是经常坐在工作岗位上的女性。女性如何防范颈椎病？今天的小编就教你四招，一路来看看吧！
女性必须懂得如何珍惜个人保温。最好在吊带表面穿一件衬衫，以免颈部受凉，这样可以刺激或减轻自己的颈椎不适，看来颈椎病大多是用错手造成的。如果显示器偏右，会让你的左眼和颈部肌肉感到尴尬。因此，办公室里的个人电脑的显示装置需要控制有些人喜欢用包的一边，这似乎很容易引起颈椎病。建议人们在携带单肩包时，应不自觉地更换另一侧的肩膀。如果每20分钟更换一次手臂就足够了，那么它在你坐下时可以起到防止颈椎和脊柱劳损的作用，你可以达到最聪明的手，也就是说，双脚平放在地上的大腿可以在你坐下时弯曲