中医保健

  • 湖北中医药大学教务在线,睡眠不足会让你难看吗？缓解失眠的食物

    如今,由于种种原因,这已成为一种较为普遍的情况。失眠会导致睡眠不足,而睡眠不足会带来很多危害,如丑陋等。我们能做什么?易暴饮暴食:短期缺乏睡眠,更喜欢吃大量的食物,而且平时也喜欢吃油腻的,饮食过度的可能性很高。会变得难看:睡眠不足的人,脸会
     2021-06-08  阅读：33

  • 湖北中医药大学教务在线,中医教你保养脾胃的好方法不只是吃！

    当血气不足时,会引起阴虚、阴虚,也就是说,火会加速体内脂肪和垃圾的代谢,同时消耗体内的营养物质。不管是哪个年龄段的人,都要有好的脾胃。腹部是五脏六腑的所在地,有助于食物的吸收、消化和排泄。只要平时腹部准备充分,就能促进消化系统,防治疾病。具
     2021-06-08  阅读：12

  • 湖北中医药大学,中医有哪些解除疲劳的方法？什么食物能缓解疲劳

    目前,大多数年轻人工作压力很大。长期加班会使他们的身体越来越累。他们整个身心的疲劳会使他们的身体处于亚健康状态,从而使疾病更容易侵入他们的身体。中医有很多方法可以缓解这些症状。平躺在床上,右手放在肚子上,左手放在胸前。当你吸气时,你需要最大
     2021-06-08  阅读：43

  • 湖北中医学院,五种美容美酒的配制

    药酒可以起到保健作用。你知道哪种药酒能帮助女人保持美丽吗?酸枣仁酒对皮肤粗糙、心烦意乱的人有润肤养阴的功效。对于那些憔悴疲惫的人来说,葡萄酒可以滋润皮肤,增强体力。红酒对于虚弱的足部,起到补肾悦脸的作用。枣仁、黄芪、茯苓、红刺五加皮各30g
     2021-06-08  阅读：36

  • 矿物质均衡干预亚健康及慢性病转归实证研究取得阶段性进展

    本网讯 日前，由中国人口与发展研究中心指导，北京大学第三医院和北京中医药大学等单位共同组织开展的“矿物质均衡干预亚健康及慢性病转归实证研究”取得阶段性进展，课题组通过著手健康平台获取的数据显示，矿物质元素生态疗
     2021-06-07  阅读：657

  • 温州市中医院,愤怒对身体有什么伤害？了解六大危害

    生活中总有一些事情让我们不快乐。当我们遇到不顺心的事情时,我们会生气并采取行动。它不仅会影响人与人之间的感情,还会给身体带来一些伤害。当人们愤怒时,他们会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质,主要作用于中枢神经系统,提高血糖,增强脂肪酸的分解,增加血
     2021-06-07  阅读：12

  • 温州中医院,身体冰冷的人很容易给你5个好的改善方法！

    现在已经进入秋季,天气逐渐转凉,很多体质较寒的人,很容易出现。其实,手脚冰冷的危害相对较大,容易造成血液循环不良,而且人体的免疫能力大大降低。在日常生活中,手脚冰冷的人不仅要注意保暖,还要注意其他一些事项。及时调理非常重要。手脚冰冷的人一定
     2021-06-07  阅读：62

  • 温州中医院,如果你想养肝，按这三点

    大椎穴是手足三阳经络的交汇点,具有疏通乳腺的作用。用双手拇指端分别按压大椎穴两侧。同时,头部可以稍微向后倾斜。一次释放一次按压20次,以按压后有酸胀感为宜。太冲穴是肝经的原点,是人体的重要穴位之一,可以反映肝经和肝的状态。此穴具有疏肝解郁的
     2021-06-07  阅读：42

  • 深圳福田中医院,虽然在夏天做这五件事很酷，但这是一种慢性自杀！

    马上进入伏天,高温潮湿的环境让人心烦意乱,汗流浃背。有的人想喝大量的冰镇饮料或在空调房里呆上一阵子,其实这是自杀的说法,甚至杀人。炎炎夏日喝冰镇饮料很凉快,但如果吃得太多,会过度刺激上颌区域的中枢神经系统,使患者在太阳穴感觉明显,并伴有。正
     2021-06-07  阅读：23
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