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职场白领你有晚睡强迫症么

　　“晚睡强迫症”通常有两种原因。一是对白天生活的无声抗议。晚睡族往往是白天劳累了一天，压力很大，到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫才能入睡。二是对睡眠的认识形成了习惯性误区

2021-11-05 阅读：93
老祖宗总结睡前6件事可延年益寿

　　1。做什么？散步。　　平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。　　2。喝

2021-11-05 阅读：75
老年人四种疾病者不宜多吃鱼

　　祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃鱼，它的食用和医用价值才能显现出来。下面小编列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。需要注意的是患有4种疾病者不宜多吃鱼。　　

2021-11-04 阅读：45
老人春季养生食补偏方

　　春天，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的春气者诸病在头。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状。　　降压

2021-11-04 阅读：65
老中医软膏,花椒泡水有什么作用？很少有人知道这些

花椒是家里很常见的调味品。它独特的香味深受喜欢辛辣口味的人的喜爱。不仅如此,花椒还可以增加食欲,特别是在寒冷的冬天,很多人喜欢用花椒泡水,御寒。相关研究表明,花椒能起到杀菌、镇痛、抗炎等多种功效,尤其对皮肤表面的细菌能起到很好的抑制作用。古

2021-11-03 阅读：66
老中医软膏,年底努力工作，更容易上火

许多人可能不知道,在冬天,由于辛辣的饮食和气候,人们在冬天比在夏天更多。因此,在冬季进食时,应注意适当多吃一些含水量较大的食物,以免我们发火。那么,冬季火灾的原因是什么?有什么更好的方法可以帮助我们改进?一。在饮食方面,冬季人们喜欢吃牛羊肉

2021-11-03 阅读：44
老中医祛痘怎么样,根据体质吃水果最健康吗？中医都这样吃水果

没有水果我们活不下去。经常吃水果对我们的健康有好处,我们可以预防和治疗疾病。但我们也要注意吃水果。我们必须根据自己的体质来选择自己的体质,这样更有利于我们的健康。普通冷水果包括猕猴桃和梨、西瓜、甘蔗和柿子、猕猴桃和柚子等。凉凉水果一般具有清

2021-11-02 阅读：52
老中医祛痘怎么样,四大因素可导致气虚体质

三。这与儿童期相对较大的不良生活事件有关,如单亲、依赖他人、童年期自信心受到打击等。不可否认,气虚体质与我们的性格有很大关系。因此,气虚体质引起的疾病大多与我们的情绪有关,大致可分为以下几类。气滞性情具有气滞气滞的潜在倾向,因此应选择具有理

2021-11-02 阅读：73
老中医祛斑,感冒发烧孕妇热敷或冷敷

许多孕妇在寒冷时会发烧。此时,退烧药不宜盲目服用。如果你想退烧,你可以用物老中医祛斑理方法。比如,在额头和脖子上敷冰块,用温水擦拭,如用温热毛巾搓背等,或用药物降温,但要注意不要服用安乃近等副作用大的西药,如庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等,

2021-11-01 阅读：27