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9个公认坏习惯让身体更健康

　　自言自语、伸懒腰、站着吃饭常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些坏习惯。可是，你是否知道有些坏习惯不坏，常给我们的健康带来意想不到的效果。　　自言自语对

2021-03-10 阅读：48
7种饮食习惯不可取

　　站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常

2021-03-10 阅读：29
7个招数赶走女人手脚冰凉

　　对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩自然会四肢温暖、面色红润，让冬天不再寒冷。　　美丽冻人要不得。要特别注意腿、脚的保

2021-03-10 阅读：70
7个小秘诀促进排便一身轻松

　　想要摆脱便秘的困扰，关键在于摄入足够的纤维素和水分。另外，适当的运动和腹部按摩也有助于宿便的派出。接下来，就让我们来看看这7个排毒小诀窍吧。　　在日常饮食中药多吃富含膳食纤

2021-03-10 阅读：22
3个妙招放松脊椎

　　电脑族经常坐着，很影响自己的脊椎，如果不及时调理，经常东东的话，还有可能导致颈椎扭曲，所以下面小编就为电脑族介绍3种放松颈椎的好方法。　　1.马步增强平衡感。扎马步有助锻炼

2021-03-10 阅读：81
2011天气反常专家5招保健康

　　中国气象局发布《2010年中国气候公报》，将这一年称为本世纪以来我国气候异常的一年。伴随着2月中旬北京降雪的喜悦，我们能否回到正常的轨道中？过于干燥的天气能否得到缓解？已经

2021-03-10 阅读：16
12大肮脏果蔬VS12大干净果蔬

　　非盈利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后，发布了12大脏和12大干净的果蔬。　　12种杀虫剂污染为严重的蔬果（以污染严

2021-03-10 阅读：60
11种情况下的人最好别吃辣

　　1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，

2021-03-10 阅读：92
10种添加剂危害健康

　　1. 钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉　　比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。　　专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过

2021-03-10 阅读：53