很多人都知道,吃水果不仅可以缓解油腻、美容,还可以减肥、助消化。它是日常生活中必不可少的饮食建议。但吃水果却有讲究,有的人吃多了反而会伤脾胃!
众所周知,脾胃如温水。只有在温暖的条件下,脾胃才能更好地消化食物和输送营养。而有些水果属于寒食,多吃会伤脾胃。
冬季天气较冷,加上水果很冷,多吃会养生保健指南万方数据库能查到吗引起胃肠道不良刺激,很容易引起腹痛腹泻。因此,天气寒冷时,应适当控制水果的消费。
