中医保健

  • 南中医教务管理系统,五一期间不要日夜颠倒饮食

    五一小长假即将来临,吃喝玩乐成为节日的主流,那么如何保持健康呢?让我们明白:许多人把小长假当作自己的“狂欢节”,为自己策划通宵活动。比如朋友聚在一起唱歌、去酒吧、看电视剧等,白天彻夜长眠,对人体健康危害极大。之后,如何补觉也会感觉很不好。人
     2021-04-13  阅读：31

  • 华夏中医论坛,这五种运动病早上起床后会远离你

    一天的计划是在早上。经过一个晚上的休息,全身所有的细胞和器官都会被激活。只要早上醒来后做五件事,人们就能听到和看到比服用各种补品更好的东西。不如跟着小编去了解。经过一夜的睡眠,全身的血液循环相对缓慢。早上醒来时,整个身体都很虚弱和懒惰。此时
     2021-04-13  阅读：37

  • 华夏中医论坛,总是咳嗽？三味止咳化痰方疗效良好

    对身体抵抗力差的人来说,冬季容易引起咽喉肿痛,并伴有发热,严重影响正常睡眠。除了按照医生的指示服药外,你还可以通过以下方法迅速停止咳嗽。把鸡蛋放在碗里打匀。加半勺米醋,放入锅内。把鸡蛋放在小火上煮,然后煎。鸡蛋煮熟后,加入少量白糖,搅拌均匀
     2021-04-13  阅读：41

  • 北京西苑中医院挂号,散步是一种免费的养生法！六个好处会让你信服！

    散步是一种我们不需要花钱的保健方法。生活就是平时多锻炼。散步可以使我们的身体更健康和长寿。每天步行一小时,可以让你感到快乐,促进新陈代谢和血液循环,有利于身心健康,预防多种疾病。通过步行锻炼自己的身体,可以增强心肺功能,有利于心脏的保养。在
     2021-04-13  阅读：95

  • 北京西苑中医院,身体的淋巴很重要。这三个淋巴结需要特别的保护！

    淋巴系统对人体健康非常重要。它可以帮助排出体内毒素和垃圾。淋巴细胞主要来自骨髓,可以帮助身体形成抗体。人体内代谢所产生的几乎所有可溶性毒素和废物都会被淋巴系统清除,特别是腋下淋巴结、颈淋巴结和腹股沟淋巴液决定了疾病的发生。颈淋巴与锁骨、动脉
     2021-04-13  阅读：68

  • 北京西苑中医院,气虚体质可分为五类，应注意

    相信很多朋友都不知道气虚是指一系列因缺乏活力而引起的病理变化和证候。让我们学习一些气虚体质的相关知识。气虚体质是指人体各脏腑功能失调,气虚时易出现气虚,表现为声音低沉、消瘦或肥胖、言语懒散、精神低落、身体疲倦、自汗、运动特别严重,舌呈淡红色
     2021-04-12  阅读：47

  • 北京美迪中医皮肤病医院,秋天开始发胖了吗？不要吃得太多

    秋天,随着天气转冷,人们的食欲在苦夏恢复。秋天,人们的食欲总是很旺盛。不知不觉中,他们会吃太多的食物,导致体重增加,这也被称为贴秋膘。贴秋膘不利于养胃。让我们学习秋季如何养胃。秋季天气逐渐转冷,早晚温差较大。如果你不注意保暖和防寒,你很容易
     2021-04-12  阅读：93

  • 北京美迪中医皮肤病医院,小动作能保持健康。这四个小动作可以延年益寿！

    平时只要注意生活中的小细节,就能达到养生的效果,尤其是四个小动作能使身体越来越健康,提高抵抗力和免疫力,防止疾病侵入身体。从中医角度看,握力越大,身体越健康,寿命越长。通常,走路时,握紧拳头。具体方法是先抬起手腕,5向前,手掌向下,然后前后
     2021-04-12  阅读：13

  • 北京美迪中医皮肤医院,腰椎间盘突出症应注意7种药物饮食

    首先,我们应该注意改变生活方式。不适合穿高跟鞋。如果可能的话,我们可以选择负跟鞋。在日常生活中应该睡硬床,睡硬床可以减轻对椎间盘的压力。如何科学对待腰围?腰椎间盘突出症患者应随时观察并保护病情,避免病情的发生或加重。应注意以下几点:一。长时
     2021-04-12  阅读：12
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