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建筑学观点：老年人如何避开春天的夏天？在气温过高的异常春季，老年人如何预防中暑？闵志莲暗示，春晚热，中老年人可以合理地早晚休息。此外，春季最好放置午睡须，午睡须对消除疲劳有重要作用闵志莲暗示，除三种食物外，中老年人春季的日常供水量应在1500-2000毫升。应控制少量饮水，不宜过量饮酒
半小时后在适当距离洗澡春季凉爽或黄昏寒冷时，是中老年人锻炼身体的最佳场所。你可以选择河边或大树，打太极拳或酒段津，适当锻炼身体。四端筋脉围绕气血循环运转瓜肉可以在春天煲汤或出汗相对于饮食习惯较弱，最好勤喝水。肉类、甜瓜和水果饮料并非每天都有。闵志莲教授说，春天吃一些辛辣营养的豆沙等是合理的