中医养生保健的工作是怎样的,老年人有这种症状就是营养不良，所以吃东西要补充营养
老年人吃素的原则
吃有营养的种植品种。每个人的工作条件是不同的，因此是必要的营养栽培品种和交易数量。要了解准确的素食主义设计方案，最糟糕的是去大理营养部看营养。联系病房营养科的营养专家。营养学家会根据您的情况制定个性化的营养设计方案，为年轻人和老年人提供正确的营养栽培品种，建议他们在少量三餐的基础上加米饭1-2次，即“3+1”或“3+2”烹饪/P>并非所有人都应注重适度素食，每天或当天吃一个鸡蛋，每天喝牛奶（选择果汁），多吃大豆、蔬菜和水果，多加蔬菜、水果和土豆每天饮用不少于6杯水（每杯200毫升）。立即喝水。不想等着睡觉。出汗后，多喝水。少喝水。只需根据您需要的基本保健功能选择合适的保健品即可。不要盲目依赖促销员的游说。保健乳制品的短缺应予以替代，注意营养的新鲜环境和卫生，不要怕食用而吃到应有的营养剩菜。剩菜最难吃，也应该冷藏。24小时内煮熟的热蔬菜是最糟糕的。不想熬夜减少亚硝酸盐和霉菌的营养
老年人营养不良的一般症状应从素食的方方面面加以保存，每天是否能吃鱼或家禽，每周是否至少吃两次豆类或鸡蛋，每天是否能吃半斤蔬果，是否应喝4杯以上的液体（牛奶）或牛奶）每天。从体形变化和摄入量的角度看，应保持近3天轻度营养不良者体形损失5%或营养素摄入量50%～75%，近2天中度营养不良者5%或25%～50%，近1天重度营养不良者5%或BMI超负荷超重往往偏高。乳制品使人体内的某些营养素过多，而身体的某些部位必须吸收营养素。然而，许多人对超重的第一反应是营养不足。选择“饥贫法”，减少营养摄入，控制蛋白质摄入，使人体很容易出现蛋白质缺乏，如果不能获得日常所需的营养，就会导致一系列的蛋白质缺乏病，如运动、疲劳、衰老等，人体缺乏营养是无法摆脱的。如果你不想减肥，你就无法摆脱它。一路接手和享用老年人的素食
