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我们应该选择一些消化功能简单的菜。米饭梁荣才最差，炒粥最差。当我们重新挑选这些菜时，原料不太好。原料中流失的营养物质越多，我们就越了解老年人体内酶的分化，吃得越多，我们就越在素食中补充一点，变成肉禽肉，随着春秋季节的增多，口感会逐渐增加，所以烹饪时要注意色、香、物，以促进老年人的食欲，而菜肴要打碎煮熟再煎煮，老年人的肠胃收缩会增加，只会变成肠胃胀气。这时，我们应该做点荤菜，买些水果给老年人吃。
老年人代谢能量，减少水分的性质。在暴发的情况下，简单的扔干是合理的，因为老年人的肾功能增强，睡眠时应少量反复
敏捷在于活动。在此基础上，我们的老人应该经常去公园或打太极拳、打太极拳。如果人的体力很好的话，也可以通过跌倒来改善自己的心理功能