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冬天是很多人的苦恼,不仅影响美观,还会产生皲裂紧绷的感觉。如何在冬天保持皮肤干燥。
干性皮肤是指由于季节变化、缺水等原因造成的皮肤增厚、粗糙。秋冬季节,人体皮脂和水分的分泌会逐渐减少,皮肤会明显变得干燥,这就是所谓的,特别是中老年人,由于大量的水分减少,皮肤表面会显得更加粗糙和干燥,他们经常会看到自己的手、脚、四肢,小牛会又干又痒。在法国,它们会忍受干性瘙痒,还会继续搔痒,造成皮肤伤口、发炎江西省中医院或流脓。
中医认为“肺主皮毛”,所以要解决冬季的皮肤问题,就要从肺入手。多吃健脾润肺、养血润肤的食物。例如黑木耳具有润肺、养阴、养胃、益气的作用。具有润气养气的功效,如花生、银杏仁、山药、桃子、百合等。
方法:先煮米粥。粥煮好后,用冰糖融化,加入银耳,煮10分钟,然后加入樱桃和桂花,煮沸。
功效:养气养血,嫩肤养颜。适用于气血亏虚的面部。经常吃东西能使人肌肉发达。皮肤白嫩,容光焕发,嘴唇如樱桃。
方法:将红薯切成块,油40%热时,加入蒜茸、葱花;油40%热时,加入红薯炒至5%熟,再加入南瓜炒匀,加入适量水、盐、鸡精,将汤晾干。
功效:甘薯含有多种元素和钙、磷、铁,能健脾补肾,而黄瓜还含有大量维生素,对皮肤有好处。
方法:将排骨用少许水煮沸,滤油,滤腥味,洗净后放入清水中;放入胡萝卜、当归、红枣、姜片;加入葱、盐、酒、一两滴醋;放入电锅煮1小时,然后放入山药煮30分钟。
皮肤的滋润有赖于气血的顺畅运行和人体营养的摄取与吸收。当天气寒冷、睡眠不足、体力透支、消化功能弱等原因导致气血运行不畅,或饮食过量、精神压力大等原因时,皮肤的保水和分泌皮脂的能力就会下降,导致干燥等
用刮板刮擦两掌和两掌上半无名指和小指附近的区域,直到皮肤感觉暖和为止。手掌和脚底的这个区域分别对应于人体的肺。刮擦这一部位可以增强肺部,促进局部血液循环,从而缓解皮肤干燥。因为手足掌肌层比较厚,刮的时候不用刮油,直接刮就可以了。
我们的皮肤在一年中的每个时期都不那么娇嫩。秋冬季节,由于气候变化,皮肤会出现脱皮、脱皮、皱纹等问题。那么,我们应该如何解决
一年四季中,冬季皮肤最干燥,有时伴有疼痛或瘙痒,甚至脱皮,非常不舒服。我们经常买保湿产品来擦,但治标不治本。我们必须
皮肤干燥,是一种常见的皮肤病,多由于缺水、贫血等原因,使皮肤干燥粗糙。但是,如果皮肤长期干燥,就会出现粗糙的皮肤,甚至
擅长:造血干细胞移植及血友病的诊治护理。从事造血干细胞移植30多年,负责2500余例移植,生活在华南
擅长:急慢性白血病、骨髓瘤、淋巴瘤、贫血、骨髓增值病、凝血病等疾病的诊治。