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河南中医学院第二附属医院,老年人步行的好处

对老年人来说,最好的运动之一是散步。散步对老年人有好处。不过,老年人走路也很讲究,正确的走路方式才能真正起到养生的作用。让我们来看看老年人走路的好处和方法。首先,它能保持关节的柔韧性,同时增强腰部肌肉和韧带的张力和弹性,是防止四肢过早僵硬的

2021-11-25 阅读：46
河南中医学院第二附属医院,今日中医消暑养生法详解

今天是二十四节气的小夏天,到了这个时候天气开始进入伏天,会越来越热。那么,我们应该为我们的日常保健做些什么呢?现在让我们来了解一下小舒养生法的细节。在炎热的天气里,人们应该保持高度警惕。一项特别调查显示,心衰的发病率为1.9%,2年内死亡率

2021-11-24 阅读：97
河南中医学院第三附属医院,小儿营养不良的分型按摩治疗小儿营养不良

它是由于热量或蛋白质不足引起的一种慢性营养缺乏症,在这一时期更为常见。我们来看看如何给营养不良的孩子按摩?一。总是吃不易消化的食物。孩子们不能随便吃东西。他们应该根据不同的年龄来判断他们能吃什么食物。不要给孩子吃他们自己能接受的食物,这很容

2021-11-24 阅读：106
河南中医学院第三附属医院,几种食物加重肠胃负担

今天的饮食丰富多彩。可以说它有各种颜色和口味。很多现代人喜欢吃美味的食物,但是身体上有很多问题。如果饮食是健康的,以下是增加胃肠负担的食物。当你把食物蘸到面糊里炸,你就会把它变成对消化道有点难的东西。油炸食品难免油腻多脂,两者都对腹部有害。

2021-11-23 阅读：77
河南中医学院第一附属医院,从肚脐看中医养生

为什么肚脐是养生的要害部位?在中医的治疗和保健中,我们经常可以看到推拿肚脐的方法,或肚脐剂。肚脐为什么能起到这样的保健作用,又有什么值得注意的地方呢?古人说“脐是五脏六腑之根,元气之源而存”。而在中医学中,肚脐是一个重要的穴位——神阙穴,而

2021-11-23 阅读：85
河南中医学院教务管理系统,泡脚的保健还应注意中医泡脚的症状

泡椒养生也成为一种流行的养生方法。的确,泡脚对脾胃、美容护肤等都有好处,但泡脚的事情也很多,不是每个人都适合泡脚。接下来,我将为您介绍一些技巧。有必要选择脚筒。中药足筒一般采用木质材料制成,药物吸收效果较好;中药足水温度控制在40℃左右,深

2021-11-22 阅读：35
河南中医学院教务管理系统,如何降低血压及食疗吃什么

细菌营养丰富,高蛋白低脂肪,富含人体所需的氨基酸、矿物质、营养素等营养物质。胡萝卜中的维生素A、维生素B和维生素C对血管疾病有很大的作用,而且还含有丰富的钾,可以降低血压。水果:香蕉中含有能降低血压、保护动脉内壁的钾,还含有大量可转化为酶抑

2021-11-22 阅读：95
河南中医学院,新生儿睡眠障碍及哭闹的原因分析

由于睡眠环境太热,新生儿睡得不舒服,如室温过高,包裹过紧,衣服过多或覆盖物过厚,使新生儿极不舒服,甚至体温升高。这时,只要降低室内温度或放松包装,问题就可以解决。相反,新生儿取暖不够,室内温度过低,尤其是冬季取暖的地区。新生儿体温不能升高,

2021-11-21 阅读：25
河南中医学院,儿童支气管哮喘的预防不容忽视

它是一种可逆性阻塞性呼吸系统疾病,具有抗发作、困难和气道高反应性等特点。一般认为与过敏有关,但许多研究证明并非所有哮喘患者都有明确的免疫改变,相反,并非所有过敏性疾病都会发生。哮喘可以在任何年龄发生,但大多数都是在4-5岁之前开始的。积极防

2021-11-21 阅读：41