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晚上经常吃肉的人比经常吃素的人高出3-4倍。如果他们晚上吃太多热量，很容易导致食用脂肪增加。从长远来看，他们会导致动脉硬化，他们不应该在晚上或饭后经常吃甜食。原因是糖不容易被机体吸收，然后它们就会恢复到静止状态。血糖粘液会增加，而糖分更容易在食用脂肪血浆中变为带电荷的食物食用脂肪的浓度很低
吃得晚最好的方法就是不要吃得快。否则，排尿患者的血浆速率减慢，尿液的排泄也受到损害。饮食中的钙盐除了被机体吸收外，只需被机体排尿即可。陈德凤通常在饭后4-5个小时小便，即使晚餐即将到来，比如晚上8-9点。陈德峰会把排尿时间推迟到清晨，此时正是人们睡得安稳的时候。高浓度的钙盐和尿液滞留在尿道内，与尿酸协同分解草酸钙，即使浓度较低，在潮湿条件下也能分离出晶体团聚体。综上所述，一日三餐是最重要的，但对于老年人来说，随着年龄的增长，分泌物可以达到减少吸收的效果。吃得晚对他们的外表是不好的。国家的敏捷性必须服从于吃得晚的人