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中医养生保健大专毕业可以考什么本科专业,女性穿高跟鞋危害大，有哪些预防措施
无论你是在拥挤的车里，还是在崎岖整洁的路上，你都不应该跑得很快，更别说在上面走了。你应该经常穿同样倾斜度的高跟鞋，以免经常伤到你的腿和附近。注意休息时间，提脚趾要活泼
脚趾甲不要太短，以防甲沟炎。所以，虽然鞋子很漂亮，但穿的时候要多加注意，但是很结实。毫无疑问，最重要的是因为美丽而失去力量！你知道吗
鞋底后端与鞋底之间应留2cm~3cm的间隙。鞋跟不能太小。鞋头和鞋跟的高度宜为2cm~4cm。买鞋子最糟糕的选择是凌晨3:00-4:00。现在试穿10分钟，或者停下来多穿几分钟，以确保穿着舒适。新鞋要有一定的磨合期，最坏的是在家里穿久了再在外面穿高脚鞋，步态要准确，脚尖向前，两脚臀部上半部可夹持，避免阻力不均，从而改变鞋底的肿胀脚，避免一次又一次的腿