中医养生保健讲座主持词,老年人推迟听力损失，多吃三种食物
据相关医学统计，65岁以上人群中75%的人患有不同程度的疾病。如果他们患有一些慢性传染病，如高血压和心血管系统传染病，这一比例更高。因此，当我们即将迈入老年人的行列时，我们可能会采取反应较少的预防措施。通过素食治疗的过程，我们可以减缓听力的下降，这些化学元素主要是在各种绿肉中涂上豆角。胆固醇D能刺激钙的吸收。医学探索显示，各种耳鸣和血钙缺乏的患者除此之外，老年人还需要抵制少吃多住。扩大血管营养有利于改善血浆粘度，使耳朵陈旧。微血有去除缺陷的习惯。他们不得不放弃限酒、通宵打牌、吃太咸太甜的习惯无疑人体锌含量很低，但其探索表明，近1/3的耳鸣耳聋老年人缺锌。45岁以上的年轻人需要保证每天摄入15米线的锌，这样可以保持人体食物中锌的营养活性：海参15克，切成长条；芝麻30克，洗净；猪骨100克，洗净切成小块。把它们放进汤里煮2分钟。烹调时，加入味精调味料，使之成为两道美味可口的菜肴。每周服用两次，可以得到大量的食物，多选择营养丰富的温江雪海含铁，抵抗铁化学元素的补充，毕竟能有效预防和减缓老年人的耳聋。45岁以上的年轻人要注意铁
温江雪海含铁次黄的乳制品；100克粳米，一起放入汤中，适量浸泡，一周吃3次，永存
