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骨质疏松是一种在我们的印象中老年人才会得的疾病，实际上并非如此，很多的年轻人也是会得这个病的。骨质疏松的原因是什么?当你出现了骨质疏松的症状时，应该要找到原因进行治疗。骨质疏松吃什么?一起来看文章了解一下吧!
体质量其实也就是体重的意思，特别瘦的人可能会患上骨质疏松。因为一个正常体重的人，他的体重会刺激钙质在骨骼中沉积，而如果太瘦，这种刺激就会变少，骨骼中的钙质就会比较少，导致骨密度低，引起骨质疏松这样的问题。
另外女性朋友应该特别注意，当我们过于消瘦的时候，体内的脂肪会很少，导致雌激素没有转换和储存的空间，而雌激素对于骨密度也是有很大的影响的。所以说在保持身材的时候也要注意一个度，不要一味的追求瘦，过于骨感是不健康的。
如果女性朋友有着卵巢功能低下、性激素分泌少的情况，那么可能会导致骨骼矿化不良，然后产生骨质疏松的情况。假如在四十岁之前就停经了，或者是月经稀发，那么就要考虑是卵巢功能低下的表现，应该注意做好卵巢的保健。
一些不健康的生活习惯如嗜烟、酗酒、过度饮用咖啡及碳酸饮料都会影响钙在骨骼的沉积及保持，所以有这些不良生活习惯的人更易发生骨质疏松。不良饮食方式如钙摄入量过低，摄入蛋白过多或过少，过多摄入咖啡因、钠等都是骨质疏松的危险因素。
长时间生活在光照不足的环境中，会造成维生素D的缺乏，从而导致骨质疏松的易发。
(5)体力活动缺乏
运动与负重一样，是刺激钙及其他矿物质沉积在骨骼中的重要因素，长期不运动，会导致骨质疏松。
有些影响内分泌或干扰钙吸收及沉积的药物如皮质醇、抗癫痫药(鲁米那、苯妥英钠)、甲状腺素、肝素等都是诱发骨质疏松的因素。
多发性骨髓瘤、甲亢、甲旁亢、皮质醇增多症(库欣综合征)、胃切除术后等也是骨质疏松的易感因素。