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你知道吗,手不仅帮助我们的日常生活和事情,而且反映我们的健康?如何从你的手上看到你的健康?中医教你一些方法。
皮肤颜色与皮肤营养状况、皮下组织、血管等密切相关,手和手掌的皮肤颜色也能反映皮肤、皮下组织和皮下血流状况,因此观察手的颜色具有一定的医学意义。正常人的手颜色鲜亮,手掌呈淡红色或粉红色,湿润明亮,富有弹性,而且均匀。一旦失去恒定的色泽和湿润度,就认为可能有疾病。现将几种常见的颜色介绍如下:
一。黄色的。棕榈是浅黄色的,充满光泽是中国人的正常颜色。黄色比普通的黄色更适合增重。黄色的出现表明皮下血管的血容量减少,或是血液不够饱满,或是皮肤的外观。如果手严重发黄,请及时就医。
2。红色。手掌发红表明手掌皮下血管供血充足,血流增加。手掌的颜色超过普通人的淡红色和粉红色,这表明了疾病的存在和发展。如果手掌颜色过红或鲜红,说明有高血压的倾向,特别是以前有高血压的症状,发现手掌是红色的,或手掌发热灼热,可能是大脑的前兆,应及时处理,防止意外;如果手掌本来是红色的,但现在变成了深紫色,说明掌心皮下血管的血流量很强,比较饱满,但它是由心脏障碍引起的,再次出现血流量减慢,血管内血氧饱和度下降,呈深紫色,这是一种危险的预兆,预示着或已经有心脏病,病情危急,此时应尽快抢救治疗,不得随意移动病人,以防发生。
三。白色。这种颜色表示手部血液循环不良,皮肤下血液流动不足,或血红蛋白过低。手掌和手指皮肤的不同部位是白色或彩色的,表明不同的疾病组。例如,手掌的皮肤颜色变浅变白,常见于血液系统疾病、慢性病和营养不良;手掌的皮肤颜色又变白,可能是肺部疾病或体内的传染病;食指的苍白表示肝胆疾病;手掌的苍白表示肝胆疾病中指表示心血管疾病;无名指苍白表示肾、生殖功能障碍;小指苍白改善血液消化道功能障碍等
四。紫色。掌心有暗红色或紫色斑点,常见于慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病等肝病;掌心有瘀血证,可见该部位血液循环紊乱,常见于严重感染、心力衰竭等,休克和其他危重病人。
5个。绿色。手掌皮肤呈绿色,常见于贫血和消化道疾病,如消化不良、慢性腹泻、再生障碍性贫血等;绿色表示心衰、动脉炎、动脉粥样硬化、心肌炎等心血管疾病
6。黑色。黑色表示肾脏疾病,如慢性肾炎和尿毒症。总之,你也可以通过观察手部皮肤的颜色变化来了解这种疾病。
将右手掌放在左手背上,两指相对,双手水平伸展,然后用右手掌搓左手背,双手同时向袖口方向移动。摩擦速度应均匀,摩擦应连续16-24次。然后用左手擦右手的背面。
用一只手的拇指和食指腹部转动另一只手指的关节。安徽中医学院教务处你可以旋转、按压、揉搓和按摩。连续做15到20次,双手交替。
人体手掌分布有正经、经外气、全息等约100个点,经常刺激手掌。无论左右手掌受到撞击、摩擦、震动,手指弯曲和伸展,都可能产生难以置信的健身效果。
有人可能会说手掌上的穴位很密。我怎么知道哪些穴位对我有益呢。当然,如果可以研究手掌穴位,最好根据你的辅助治疗需要找到对应于五个脏腑的穴位。但是,普通人很难做到。然而,在多维度手掌运动中,总会有一些穴位被正确按压,即使按压错误,也没有副作用。按压普通穴位也有利于人们保持健康。
目前,最流行的手掌动作有两种:一种是模仿搓筷子的动作,用简单的手势——拿两双方边的筷子,双手反复搓搓,就像洗筷子一样。另一种是手拍手,指手指的拍手动作。鼓掌对别人来说只是一种讨厌。教练应该尽量选择一个安静的地方。或者你可以选择一个圆形的梳子来梳理手掌。
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中医按摩需要注意穴位,穴位有不同的作用。今天,我想给大家介绍一下手部按摩的保健防病功效。同时,手部按摩的方法是
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中医通过会诊的方式可以看到疾病,尤其是身体的缩影。我们可以根据手的温度、颜色和湿度来判断疾病,我们也可以理解它。
其实,按摩是一种简单的养生方法,可以自己完成。我们的手指上也有许多健康点。你不妨试着按摩你的手指。现在让我们介绍手指按摩
擅长:急慢性肾炎、急慢性肾功能衰竭、肾病综合征、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、尿路感染等肾脏疾病的中西医结合治疗
擅长:内科危重病的治疗,内科各种系统疾病的诊断和中西医结合治疗,特别是泌尿系统疾病,中西医结合防治慢性肾脏疾病。...
擅长:从事肾病专业20年,擅长治疗急慢性肾功能衰竭、急慢性肾小球肾炎、狼疮性肾炎、高血压、糖尿病肾病