|
|
|
中医常说脾胃是后天的基础。人体的气血由脾胃转化为食物。如果脾胃有问题,就会影响人体的气血和健康。那么怎么知道你的脾胃是否健康呢?如安徽中医学院第一附属医院何调理脾胃?让我们从下一篇文章中学习
如果一个人的鼻子是红色的,通常意味着脾胃是热的。如果脾胃有热,每次按摩足三里穴5分钟,每天2-3次。同时,最好配合按摩胃经的内庭穴(第二足趾与第三足趾之间)。
如果一个人的肌肉松弛,缺乏弹性,或者肌肉少而脂肪多,那主要是由于脾胃虚弱。脾胃虚弱的人可以经常锻炼脚趾,按摩小腿。
如果一个人的脾气健康,嘴唇红润有光泽,皮肤弹性好;否则,如果脾气不足,嘴唇苍白无光泽,甚至发黄,经常脱皮。脾气不好的人可以把午饭时间提前到11点,因为此时,脾气最旺盛,消化食物和吸收营养的能力最强。
胃经是气血丰富的经络,而地方又是胃经的起点,容易沉淀浑浊物质,所以熬夜的人经常会有黑眼圈,这就是浑浊血液的体现。尽量减压;保证充足睡眠,不熬夜;少看刺激性的电影和电视;调整饮食,少吃多吃,容易消化吸收蛋白质。
上万穴:在上腹,在前中线,肚脐上方5英寸,对应食道,是食物进入胃的通道。按压上脘穴对人因吃得过快、吃得过饱或其他原因引起的胃胀、打嗝等有很好的疗效。
中脘穴:位于胃中部,肚脐以上4英寸,占据胃的主要部位。因此,它主要用于治疗脾胃疾病,对促进胃蠕动、治疗、腹胀等有很好的作用,还可以提高机体的免疫能力。
下脘穴:胃下,肚脐上方2英寸,胃与小肠的连接处,对应人体小肠。下湾点位于食物从胃进入小肠的交界处。因此,它控制着食物的消化和吸收能力。对胃内食物引起的消化不良、腹胀、呕吐、胃溃疡、胃痉挛、胃胀、肠炎等有很好的缓解作用。而且,由于它位于胃下部,对中气不足引起的胃病和胃下垂也有很好的疗效。
平时工作累了,或者晚上饭后看电视,可以用手轻轻按摩腹部上、中、下三个穴位,充分调动他们的积极性,对防治胃病有很好的效果。
虽然按摩可以治疗许多疾病,包括内、外、妇女和儿童,但也有一些情况是不适合按摩的。急性损伤、局部水肿、局部炎症、开放性损伤(如骨折、损伤等)以及严重心脏病、高血压、肾功能衰竭等疾病的患者,不要轻易尝试按摩。
中医常说脾胃是后天的基础。人体的气血由脾胃转化为食物。如果脾胃有问题,就会影响气血和人体健康。那怎么知道你自己的脾脏脾胃不好影响健康。饮食不规律、情绪不稳定、工作压力大会导致脾胃不和。中医认为人体的气和血是由脾胃转化而来的,脾胃是出生后的基础。
压力大,作息不规律,容易引起胃肠功能紊乱,导致现代人脾胃疾病较为复杂,主要表现为两个特点。首先,有很多感冒综合症。特别是在夏季,空调和容量被广泛使用
夏天很热,很多人喜欢喝冷饮吹空调,虽然可以凉快一会儿,但也容易造成脾胃不好。如果脾胃不好,就要注意了。
擅长:擅长心血管疾病的诊治和危重病的抢救,精通心血管介入诊疗,特别是冠状动脉造影、冠状动脉成形术
擅长:高血压、冠心病、心力衰竭、病毒性心肌炎、心肌病、风湿性心脏病、心绞痛、心律失常、心肌梗死、高脂血症、高粘血症