很多人都会手脚冰冷,尤其是
女性朋友,那么
什么是手脚冰冷呢?
中医认为,手脚冰凉主要有两个原因,一是阳气不足,二是气血瘀滞。中医
如何治手足寒:如何治手足寒?一。体内阳气不足不能温暖人体,尤其是四肢末端的手脚更不能得到阳气的温暖。因此,全身怕冷,尤其是手脚。这种人平时要注意保暖,尤其是腿和脚。如果下肢保暖良好,全身就会感到暖和。晚上睡觉前,记得泡脚。当你的脚热的时候更容易睡着。在饮食方面,应多吃温性食物,如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、肉桂等,以提高身体的耐寒性。症状严重者可服用金匮肾气丸等补肾温阳药物;此外,穴位按摩还可缓解手脚寒凉症状。涌泉穴位于足部中心,用大拇指快速按压和揉搓,直至有良好的热感。每天早晚,按揉100次,再按揉每个脚趾100次。补肾能使手脚迅速暖和起来。2。身体本身的阳气不弱,但气血不畅,导致阳气在体内停滞,手脚无法触及,并出现发冷现象。这种人只有冰冷的手脚,躯干部位不怕冷,甚至不怕热。这种人应该加强运动,特别是那些久坐或久站的人。要注意工作锻炼,多做手脚和腰部活动,加强血液循环。平时不要穿太紧的衣服,因为太紧的衣服会阻碍血液循环。应多吃具有益气活血、疏肝消郁
作用的食物,如山楂、玫瑰、金橘等;也可采用按摩的方法,用气冲穴可以解除手脚的寒气。七冲穴位于大腿根部内侧在这一点下面有一条动脉。先按压按摩气冲穴,再按压按摩动脉,一次放松一次按压交替进行。最好按住揉搓,直到腿和脚有热气流下来的感觉。此外,还有一些手脚冰冷的人,是父母遗传下来的,出生时气血不足,多为阳虚型。 你周围很民间中医网肺癌多人都会有肩周炎的问题。肩周炎是一种长期折磨人的慢性疾病。肩周炎患者千万不要感冒,这样会增加疼痛。你通常可以用更多的热敷肩膀,这样会更舒服。今天小编就为大家介绍一种
针灸方法。让我们来看看肩周炎与消炎的治疗,以及如何进行中医调理。针灸如何治疗肩周炎?肩周炎多发生在50岁左右的女性右肩,故又称50肩。有自愈倾向,预后良好。五十年代,健康气不足,营卫逐渐衰弱,筋骨颓废,局部风寒,或疲乏畏缩,或习惯侧卧,使筋脉长期受压迫,导致气血停滞,肩痛。针灸治疗肩周炎疗效满意。针刺治疗肩周炎可使肌肉松弛,通络,促进气血循环。针灸治疗肩周炎的中医药选穴:监利、简倩、简振、Ashi、Yanglingquan、Zhongping(足三里1寸)。中医针灸治疗肩周炎的辨证加减证是太阴经加气泽、阴灵泉;证是阳明、邵阳经加手三里、外关。该证属孙子午加侯溪、大竹、昆仑,疼痛在Yangming,太阳与桐城山口相吻合。肩周炎针刺治疗前后,应掌握针刺的角度和方向,避免斜针和深针;阳陵泉深针或阴陵泉深针;经城山的通口可受到强烈刺激;灸法治疗局部寒战寒战,肩部针刺后拔罐拔火罐,其他穴位按常规针刺治疗。针刺远端穴位时,应活动肩部。针灸治疗肩周炎:1。针灸治疗肩周炎虽有很短的病程效果,但对于明显的肌肉萎缩和肩关节粘连患者,应结合按摩、手针、激光、磁疗、低频脉冲等综合疗法。微波和其他方法。2。肩周炎患者在针刺治疗的同时必须进行积极的功能锻炼。常用方法如下:
