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中医认为,脾虚易引起脾胃功能不全。一般来说,脾虚是由饮食不合理、生活不规律引起的。很多人习惯抽烟喝酒,熬夜加班也会导致脾虚。
中医一般将脾虚分为四类:脾虚、脾阳虚、中气郁结、脾不调血。让我们具体了解一下:
脾气不足:由于饮食不当,或过度疲劳,或长期忧虑,损伤脾脏和土壤,或缺乏抵抗力,身体虚弱。
脾阳虚:主要是脾虚进一步发展所致。也可由饮食失调、寒食过多、感冒药过多、脾阳受损、肾阳虚证、命门失火、失火等引起。
中气郁闷:中气也指脾气。如果脾虚,脾中气虚,则可能发生腹泻、腹泻等疾病。
首先,脾主运,脾胃虚弱会使脾胃运化无效,导致体内水湿滞滞。一方面可以补益脾阳,另一方面可以补益腹部两侧胆囊经络的阳气,迅速打开腹部的水湿。当然,如果你觉得搓脉的力度不够,也可以用手形成拳头敲打。顺便说一下,这种方法的治疗也很有效,可以说是立竿见影。
而且,你可以多喝水。唾液其实是健脾健胃的良药。中医认为,唾液能“润五官,悦皮肤,固齿,强筋骨,通气血,延年益寿”。春秋时期Laozi认为,灵药虽好,但不如津液重要。古代养生专家陶宏景也说:“吃玉泉可以延年益寿,消除一切疾病。”
此外,患者可以尝试揉脊椎,从尾骨一直到颈部。捏的时候,不用贴在穴位上,因为脊椎的两侧正是足太阳的督经和膀胱经经过的地方。脊椎按摩能在体内发挥综合作用,它能益脾胃、督身益气;它还可以中医执业医师考试调理脏腑、疏通经络、提气。用手揉搓脊柱及其两侧也更方便快捷,力度可以大也可以小,总之可以揉搓至今。
最后,脾虚的人可以爬更多的山。爬山不仅可以锻炼筋骨,使人出汗,也是去除体内水分的好方法,还可以让人的脾脏打开天地之气、山谷之气。
脾虚是中医常见的症状。有人说“脾虚老得快”。这是真的吗?脾虚该如何调节?
春天,潮湿最容易伤及脾脏。很多人有水肿、食欲下降等症状。那么中医治疗脾虚的最佳方法是什么呢?
擅长:消化系统肿瘤,反流性食管炎,功能性胃肠疾病,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性腹泻,炎症性肠病,肠结核,慢性
擅长:消化道疾病的早期癌症筛查和内镜治疗,特别是消化道早期癌症的内镜治疗,胰胆管结石和胰腺的ERCP治疗
擅长消化内科各种常见病、多发病、疑难病的诊治。如:功能性消化不良、胃肠道疾病、胃炎