|
|
|
由于压力大,饮食不规律,现代都市人的胃常常有问题。除了多注意饮食,做到作息规律,还能按摩胃部,简单易行。
古人有“十人九胃病”之说,说明胃病自古以来就十分普遍和流行。多数患者症状明显,部分患者出现上腹胀、不适等症状,尤其是饭后不规则、不适等
中医认为脾胃虚弱是人体的一个因素,其主要原因是饮食不当、情绪紊乱、劳累过度、慢性病等。其发病机制与肝、脾、胃功能紊乱有关。
重点按摩足三里,可收到止痛、改善胃肠功能、促进面部修复的效果。双手放在腹部,顺时针按摩,或手掌放在两侧侧面,自上而下来回搓揉,感受这部分的温暖感。还应经常按压或加热背部穴位,用手指按摩脾、胃、肝、肾等穴位。另一个治疗胃炎的穴位是膝盖上部的梁球穴。
按摩可养胃,先按摩中脘穴部位。中脘穴是治疗胃肠道疾病的重要穴。它位于胸骨下部和肚脐之间的中线,大约一个手掌向上。用手指按压时,仰卧,放松肌肉,慢慢呼气,用手指向下按压,6秒钟后双手离开。重复10次,让你的胃感觉舒服。胃痛的治疗以中脘指压法为佳。
按摩可先养胃,再按摩天舒穴部位。这个点位于肚脐左右拇指的宽度。病人可以躺在床上,用中三指向下压,在这里按摩2分钟左右。天舒穴的主要症状有消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等
按摩能养胃三是在足三里按摩。足三里穴位于四个横指的边缘和我们外膝的胫骨。在膝盖骨下,可以感觉到一个肿块(胫骨外侧髁),从中可以感觉到另一个肿块(腓骨小头)。两个凸骨的连接线是一个向下的三角形。正三角形的顶点是足三里点。按6秒离开手一次,重复10次,可以促进胃酸的分泌,使胃感觉舒山东中医药大学教务处服,还起到止痛的作用。
老锣属五行火,能促进血液循环,改善精神紧张和食欲。
大灵穴(横腕掌侧中点)属于土中五行,对应脾胃。可以说是心包经上非常经典的“健胃消食片”。按揉此穴,可减少胃火,祛除心火,提高胃动力。脾胃不和,消化不良可以通过这个穴位来调节。
内关穴(前臂中部,腕上2英寸)是治疗胃肠道疾病的主要穴之一。按揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等疾病有很好的疗效。
胃不好,怎么养胃?不要花很多钱在那些不能吃的无效的药上。最好尝试自我按摩,根据病情来滋养你的胃。
在我们的生活中,我们经常暴饮暴食。饮食不规律会导致脾胃虚弱或脾胃紊乱。脾胃是后天的基础。我们怎样才能维持它们?下一步,中药将带来
生活压力大,饮食不规律,很多人深受胃病折磨。现在胃病是现代人的高发疾病之一,很多家庭都有胃病患者,那么这些患者应该如何养胃呢?下一个。。。
中医养生方法有很多种,不仅仅是吃中药。小编想告诉你的是,有一些按摩方法可以代替中医养生。在这里,小编会来为你科普的
夏天肠胃不好怎么办?你可以试试中国按摩。如何通过按摩调理肠胃?看看下面介绍的按摩方法和注意事项。
擅长:消化系统肿瘤,反流性食管炎,功能性胃肠疾病,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性腹泻,炎症性肠病,肠结核,慢性
擅长消化内科各种常见病、多发病、疑难病的诊治。如:功能性消化不良、胃肠道疾病、胃炎
擅长:消化道疾病的早期癌症筛查和内镜治疗,特别是消化道早期癌症的内镜治疗,胰胆管结石和胰腺的ERCP治疗