|
|
|
足三里,这个穴位怎么找?注重养生、习惯中医养生的朋友一定要熟悉足三里。中医经常中医诊断学视频提到这个穴位。今天,更好地了解足三里按摩的方法和好处。
坐在椅子上,弯曲膝盖,手掌放平,自然地铺地板。用我的手和虎口捂住膝盖,食指放在膝盖下的胫骨前部,四指并拢。中指是穴位。膝外眼下方3英寸,胫骨外缘、胫骨前肌和趾长伸肌之间。
伸直脚,膝下胫骨结节最高点下1英寸,外侧1英寸。它和阳陵泉的关系是一寸高一寸低。也就是说,三里脚比阳陵泉低一英寸,然后在外面一英寸。阳陵泉位于胫骨粗隆和腓骨小头之间,向下呈三角形。较低的角度是穴位,可以用来证明三里的位置。
补中益气。足三里具有补中益气的作用。对缺乏中气的病人是可取的。据《学习经》记载,这一穴位功能强大,是穴位的关键所在。
镇痛作用。足三里镇痛作用强,主要用于腹部。可用于腹痛、病因、血瘀、过寒、食滞、气虚、胃虚等。针刺三四分钟可止痛。由于天气炎热,生病是不合适的。但也可配合清热穴使用。
停止放电的功能。足三里最显著的作用是止泻。对脾胃虚弱、虚寒泄泻、积食泄泻等有很好的疗效。如果治疗或腹泻,一定要加分,同样效果好。
健脾健胃的作用。各种胃病都属于脾胃虚弱型,或脾胃虚寒型,都可以针刺,疗效好,但胃阴虚型不适宜。
增加食欲的效果。足三里具有增食欲的作用,能显著增加人的食欲,特别是对食欲差的孩子。
镇静效果。足三里有一定的镇静作用,可用于治疗,尤其是心脾两虚失眠。
祛风湿。足三里是合胃经的穴位,阳明胃经能促进湿。治疗各种风湿病综合征可作为穴位。健脾健胃利湿,所谓治本。
按摩足三里穴有什么效果?足三里是中医最常见的保健穴位,而各种人按摩足三里穴会有不同的效果。在这里,最好能理解
足三里,这个穴位怎么找?注重养生、习惯中医养生的朋友一定要熟悉足三里。中医经常提到这个穴位。今天,最好有
按摩足三里有什么效果?足三里是中医最常见的穴位之一,因为它有许多功效和功能。所以
人体有许多穴位,每个穴位都有不同的作用。我相信你听说过足三里穴。足三里位于小腿外侧,低于小腿鼻子3英寸。足三里是很重的穴位
擅长:脑血管病、帕金森病、癫痫、退行性疾病、肌病等有较深入的研究,并有非常丰富的临床经验。去神经系统
擅长:1。运动障碍/神经退行性疾病:帕金森病、肝豆状核变性、扭转痉挛、阵发性运动障碍、多系统变性、瘫痪和面部