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根据营养的安排,百年著名经济学家陈汉生博士坚持每天吃三种食物:早上吃鸡蛋,晚上喝一杯牛奶,中间放一个大苹果。他一天三餐吃的蔬菜多,肉少。他科学地安排饮食,吃得健康。 营养学家确定蛋清含有大量的水和蛋白质。蛋清蛋白富含氨基酸,其比例非常适合
春节期间,由于过度放松和胡吃胡喝,导致节后综合症,胃肠不适是最常见的。长假期间吃太油腻的食物,再加上饮食不规律,会对我们的肠胃造成很大伤害。这时,我们应该好好照顾肠胃,尽快康复。那么节后吃什么来调理肠胃呢?今天,我给你选了四种汤。调理肠胃最
肾炎是肾脏的炎症。你知道怎样预防肾炎吗?冬季预防肾炎的方法有哪些?今天,小编为大家推荐一些预防肾炎的方法。你想知道吗?尽快向小编学习 冬季寒冷刺激会使血管收缩,血压升高。如果感冒后腰部血流减少,肾功能就会下降,尤其是感冒,会加重病情,甚至
许多人患有肾虚。你知道怎样治疗肾虚吗?今天,小编就为大家推荐一些肾虚的饮食疗法,帮助大家摆脱肾虚。你想学吗?请跟随小编看看下面 益智仁12克,糯米60克,少许盐。详细研究益智仁。用适量的水,先将糯米煮成粥,加入益智仁,加盐煮沸,温热空腹食
每个人都想有一头漂亮的黑发,但讨厌的白发总是爬到我们的头上。这些恼人的白发到底是怎么长出来的?有什么好办法能让你忘掉它?现在,让我们来看看小编。让头发安静地变白的八个坏习惯是什么?日常生活中的护发方法是什么? 因为现代人很忙,他们常常匆忙
[导言]我们的常识每天都出现在日常饮食中。如果你对此一无所知,你可能会食物中毒。发芽的马铃薯不能吃。那么,还有哪些食物可能导致食物中毒呢?现在我来详细介绍一下。 扁豆易中毒的原因与扁豆中含有的两种皂甙和血凝素有关。皂甙元对胃粘膜有很强的刺
冬至大约是公历的12月21日。冬至是北半球最短的白天和最长的夜晚。冬至之后,阳光直射点开始向北半球移动。北半球的白天将逐渐变长,夜晚将逐渐变短,而南半球则相反。冬至是二十四节气中最重要的节气,对人的影响很大,是阴阳互动的关键时期。冬至是冬令
许多人都知道蛋白质对人体非常重要。人体缺乏蛋白质是不好的。人体补充蛋白质的主要途径是饮食。今天,我将向大家介绍什么是高蛋白食品。 水产品:蓝鱼,每100克蛋白质19.5克;带鱼,每100养生茶馆有生意吗克蛋白质18.1克;黄鱼,每100克
冠心病(Coronary heart disease,CHD)是中老年人的常见病,属于胸痹、真心痛、厥心痛等范畴。可分为心阳虚痰瘀两型。平时饮食中除了对症治疗外,还应注意促进血液循环、降低血脂的食物,并根据发病期的情况选择适当的药物饮食,帮