|
|
|
南方的雨水越来越多,人体内的湿度也会与日俱增。中医指出,体内水分过多会威胁身体健康。如果不及时排出,体内水分过多会影响皮肤。那么春天怎么祛湿呢?中医有几种祛湿的方法。
与西医不同,中草药可以治病,而除湿的关键是治本。不是说少喝水可以减少体内水分的严重程度。苦艾叶又苦又苦。具有温经止血、祛寒止痛的作用。因此,艾灸具有温经、活血、祛寒、除湿、养生的作用。它比其他方法更有效地消除春季的湿气。
我国一些传统的中医药疗法在预防和祛湿方面有很好的效果。比如拔罐疗法,只在农村或偏远地区使用,有很好的祛湿效果。拔罐疗法是中医治疗疾病的常用方法。祛湿寒湿,疏通经络中医丰胸,祛瘀化瘀,活血化瘀,消肿止痛,清热解毒。具有调节阴阳平衡、缓解和强身健体的作用,达到强身祛邪、治病的目的。而且,拔火罐相对容易操作,非常适合在家中自理和祛湿。近年来,拔罐疗法也在全市流行起来,这说明它经得起实践的检验。
配料:鲫鱼1条,红豆150克,生姜1根,蒜瓣2瓣,香菜1根,盐,黑胡椒,料酒,食用油。
方法:先将红豆洗净,提前一天晚上浸泡,将鲫鱼杀灭洗净,再在鱼上放少许盐和料酒,腌好,姜片备用;打开小火,锅里放少许植物油,撒上盐和姜片煮饭(撒一点盐不会粘在鱼皮上),把鲫鱼煎至两面金黄,再加入蒜片煎;煎鱼时,将红豆放入锅中,将炒好的鲫鱼放入滚烫的红豆水中,继续煮高热;转小火,炖40分钟以上(炖鲫鱼时不要搅动,鱼嫩易碎),撒上黑胡椒粉,最后撒少许盐调味,即可食用。用香菜装饰鱼。
材料:猪肚1份,豆腐少许,薏米50克,红枣3份,盐,姜,白胡椒,食用油,料酒。
方法:将猪肚、生姜片、薏苡仁、红枣等切入水中浸泡片刻,用刀切两片红枣备用,豆腐切成段备用;取一壶水,放入生姜、猪肚,再加入少量料酒,煮3-4分钟,捞出把猪肚、红枣、薏苡仁和豆腐一起放进锅里,再放些白胡椒进去,放足够的水,把配料浸在水里,用大火煮,转小火,炖一小时左右,就可以吃了。
材料:木棉30克,鸡蛋花30克,国槐30克,薏苡仁30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,橘皮或沙仁12克。
材料:炒扁豆15克,木棉15克,橘皮3克(中药店有售),红枣1-2粒,鲫鱼肉100克,生姜3片。
方法:将药材轻轻浸泡,去掉枣核,将鲫鱼煎至微黄,洒少许水。加入250毫升热开水(约1碗),用水覆盖约1.5小时。
功效:扁豆味甘温,能健脾利湿,止泻。尤其是炒扁豆具有较强的健脾功效。木棉橘皮鲫鱼是春季健脾祛湿的保健汤。
方法:将排骨和约伯的眼泪洗净,将冬瓜洗净切块,不脱皮;将排骨和约伯的眼泪一起放入锅中,炖90分钟左右,再加入冬瓜,炖10分钟左右;加点盐调味后食用。
功效:冬瓜与约伯泪结合使用,可达到清热利湿、利水利尿的效果。对泌尿系疾病有辅助治疗作用。
材料:淮山15克,小扁豆15克,高粱15克,薏苡仁15克,鲜鸡爪200克(约10片),姜少许。
方法:先将鸡脚洗净,剪去脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡爪、生姜放入泥锅中,加入2500毫升水(约10碗水),煮2小时。烹调后加盐调味。
方法:买鱼的时候,让卖家把鱼清理干净,然后在家里煮一点。a部分也应刷干净。葛根去皮,切成块,加水,加入云岭、白术、生姜。当火烧开时,除去泡沫,并减速约4小时。
功效:汤味甘、香、除湿。它可以治疗风湿病和预防高血压。对饮酒过多的人有解酒除湿的作用。这是一种很好的春夏食疗汤。
中医认为,夏天是最潮湿的季节。在这个时候,我们应该更加注意养生。如果你的身体经常感到疲倦,沉重,虚弱,甚至浮肿,困倦和其他不合时宜的,它可能是你的
春季如何应对体内的大量水分?春天过后,下雨,很容易淋湿,损害我们的健康。那么,如何预防身体,又如何调节身体水分呢?看中医能做什么
随着春季的到来,雨水逐渐增多,室内也变得非常潮湿,导致人们普遍虚弱和精神低落,会出现厌食、消化不良等症状,事实上都是由过度湿度引起的。骨质疏松症是一种常见的骨科疾病。骨质疏松症最大的特点是骨痛,骨折的风险,给我们的健康带来极大的威胁。所以如何治疗
我相信很多人觉得我身边的人最近感冒很多,这其实跟季节有关,那为什么春天容易感冒呢?春季如何防寒?
擅长:高血压、冠心病、心力衰竭、病毒性心肌炎、心肌病、风湿性心脏病、心绞痛、心律失常、心肌梗死、高脂血症、高粘血症
擅长:擅长心血管疾病的诊治和危重病的抢救,精通心血管介入诊疗,特别是冠状动脉造影、冠状动脉成形术