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秋裤在中国南方被称为“棉裤”。一般来说,单层内衣和保暖内衣可以称为秋裤。它看起来很简单,但是包含了很多健康知识。每年冬天,妈妈都会告诉孩子穿秋裤以防感冒。让我们来看看如何健康地穿秋裤。
由于秋裤是贴身衣服,保温效果好,建议晚上睡觉时千万不要穿。首先,穿秋裤睡觉可能会觉得热,晚上很容易踢被子,导致冷;其次,因为穿秋裤合身,全身肌肉不能充分放松,休息不够,会影响血液循环;最后,穿秋裤睡觉会使水分体表不能完全排出,容易滋生霉菌,对健康有不良影响。
首先,当你觉得腿冷的时候应该穿上它。一般来说,如果你只穿单裤时感到腿脚发冷,就应该穿秋裤。为了保暖,有些人喜欢在秋裤外加一条棉裤或羊毛裤,但它们比较厚,不方便移动。建议改厚秋裤或加两条秋裤保暖。
其次,裤子要适度收紧。裤子太松或太紧都会对健康产生不利影响。秋裤太松,影响保暖;太紧,影响血液循环,有时让人感觉更冷。一般来说,穿上裤子后,如果感觉裤子贴在皮肤上,没有明显的缝隙感或束缚感,说明松紧适度。
另外,要慢慢穿裤子,防止静电。如果穿裤子时有静电,特别是穿聚酯等合成纤维材料制成的裤子时,要放慢动作速度,也可以在腿部涂抹适量的保湿霜。同时,最好用温水洗裤子。用40~50℃温水清洗裤子,不仅能有效去除裤子上的油脂、污民间 中医网泥等污垢,而且不会损坏衣服的材质或造成衣服的变形。晾晒时要注意清洁,不要让灰尘接触裤子。你可以把它放在阳光下暴晒,起到绝育的作用。
最后,如果裤子透光性太强,应该更换。棉、粘胶纤维、莫代尔纤维、ER纤维秋裤吸湿性好,易脏。建议5天内清洗一次;涤纶、尼龙等合成纤维秋裤5-7天内清洗一次。穿了一段时间后,你应该看看灯光。如果你发现透光性越来越强,说明这里的重量越来越重,你应该买条新裤子。
专家强调,从温度上看,以10℃为界,最低气温低于10℃时,应穿秋裤,随着气温的降低,秋裤也应适当加厚。另外,如果感觉双腿发冷,从室外回来时应该穿秋裤,不能达到正常温度。经常久坐或末梢循环不畅的人,即使体温不是特别低,腿也会发冷。这样的人应该马上穿上秋裤和厚袜子,每天睡觉前用热脚敷15分钟。
天一冷,老人就把秋裤翻出来穿上保暖。这时,注意裤子,但你必须做出一个好的选择!
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