|
|
|
马上就要到冬天了。秋冬时节,很多女孩的手脚会很冷,但也有一些男人的手脚会很冷。其实,手寒是身体疾病的外在反映。中医认为,冷手是脾肺的虚弱,热手是食物的堆积,手上还有很多其他的感觉。让我们看看如何从手上看到身体的健康。
有些人的手脚很冷,尤其是在寒冷的时候。有时伴有倦怠、腰膝酸痛、胃肠不适等,常表现为脾肺虚弱。中医认为,气血生化不足,导致气虚,抗寒力弱。这种人可以多吃些温热的食物,如羊肉、猪肚、红枣、龙眼、生姜等。此外,要加强锻炼,保暖。
也有一些人感觉像热炭。他们经常感到手掌发热,容易心烦意乱和生气,甚至眼睛也很干。这可能是由于血液不足或食物积累所致。阴虚血虚,阳气亢进,掌心发热。这类人应少吃温燥的食物和调味品,如榴莲、花椒、肉桂等,并注意定时作息。食物堆积引起的手热可补充白萝卜、山楂、麦芽等食物,有助于健脾祛积。
很多人在秋冬时节,手很干,经常脱皮、皲裂。这可能是气血表达不佳,导致皮肤“营养流失”,而汗腺和皮脂腺的功能也受到影响。如果想改善广州中医药大学第一附属医院这种状况,不妨多吃新鲜蔬菜水果,少吃生冷食物;注意益气养血,如多吃一些龙眼、红枣、当归、百合、黄荆等;此外,生活中要多喝水,少碰肥皂等刺激性东西。洗手后,我们应该及时涂上护手霜。
有些人非常喜欢手掌。双手总是黏糊糊的,有时还会伴有咽干、口干等症状。这是阴虚火旺的典型表现,应以滋阴为主,尤以滋肾阴、养心阴为主。我们应该注意充足的睡眠,避免过度劳累。日常饮食中应少吃羊肉、洋葱、洋葱、姜、蒜等热食,并补充红豆、红薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。
温馨提示:当手上出现不同的感觉时,有必要针对不同的感觉进行调整。以上介绍如何从手的“手感”来看待身体的健康,因此手凉的人应注意多吃热食,而手热的人往往应少吃温燥食物。
秋天,天气一天比一天冷,特别是当一些女孩变冷的时候。在这个时候,仅仅靠穿暖和的衣服或吃热的食物是很难治愈这种疾病的。让老中医给你解释为什么这么冷
你知道吗,手不仅帮助我们的日常生活,而且反映我们的健康?如何从你的手上看到你的健康?中医教你一些方法。Htt。。。
月经是女性重要的生理特征,也是最能反映女性健康状况的月经。女性如何从月经的颜色上看健康状况?
材料:黑米方法:将黑米洗净,再加水煮成粥。功效:黑米含有人体所需的15种氨基酸和维生素,对脾胃有很好的滋补作用
擅长:1。运动障碍/神经退行性疾病:帕金森病、肝豆状核变性、扭转痉挛、阵发性运动障碍、多系统变性、瘫痪和面部
擅长:脑血管病、帕金森病、癫痫、退行性疾病、肌病等有较深入的研究,并有非常丰富的临床经验。去神经系统