上海中医药大学继续教育学院,肾虚也可以自己判断和推荐

男人的生活压力很大。他们应该照顾老人、孩子和他们的妻子。这样的后果使男人变得最容易。当体力和能量消耗过多时,此时应治疗肾虚。那么,肾虚的人吃什么呢?

肾脏健康一直受到人们的关注,但肾虚病是无法预防的。许多人因肾虚而苦恼。你知道你是哪种肾虚吗?可判断3种方法。

体寒热:寒证,肾阳虚为热证。其中肾阴虚主要表现为精神萎靡、水肿、面色晦暗或手脚冰冷。肾阴虚证表现为面热、咽喉干燥、月经少、五心烦热。

大便:一般来说,经常发黄出现的人,通常是肾阴虚证。在排尿过程中,尿清长或大便稀者,多以肾阴虚为特征。

年龄:肾阴虚证多见于青壮年,肾阳虚证多见于中老年人。肾阴虚证通常是由于身心负担过重和身体消耗增加所致。肾阳虚主要是由人体器官老化引起的。

肾虚是我们现实生活中的常见病,尤其是男性。肾虚不仅影响他们的健康,而且在一定程度上对性功能也有一定的危害。那么为了给患者提供帮助,下面介绍一下肾虚的中医调理方法有哪些?

枸杞:具有补肾养肝、益精明目、强身健骨、祛除长时间服用、延年益寿的作用。尤其是对中老年肾虚患者,这是最好的饮食方式。正如《本草通宣》记载:“枸杞子,补肾精,水壮骨,又渴,目眩,腰痛膝痛也不例外。”《本草经疏》还说:“枸杞,为肝肾真阴虚,劳内热补之药,老年人阴虚七八分十,所以带回家的好处最好是眼睛细而明亮

黄芪:是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用是补中益气、固表止汗、补毒排脓、利水消肿。治疗中气不足,如胃下垂、上气不接下气等症状较好。它还可以健脾健胃,所以有开胃的作用。

鹿茸:中药中的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的好产品。对肾阳虚血精亏虚的阳痿早泄有很好的疗效。此外,不孕妇女因子宫受寒而尿频也可适当服用。现代研究认为,鹿茸含有激素、胶体、磷酸钙、碳酸钙等,具有雄激素样作用,能增强性腺功能,促进新陈代谢,消除疲劳,促进溃疡和伤口再生,加速愈合,促进骨折愈合。

海参:海参富含精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对改善男女肾功能有很强的作用。能改善大脑和性腺的神经功能传导,延缓性腺衰老,刺激雌激素,抑制排卵,刺激子宫收缩。服用海参补肾,应按疗程服用。早晚吃海参可以改善肾虚、性冷淡的症状。

菟丝子:补肾益精,养肝明目。用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、排尿、黑眼圈等。菟丝子是中药的主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含有糖苷和维生素A样物质。动物实验具有收缩子宫、抗利尿的作用。此汤每日用量为10g-15g

取山药10克,枸杞10克,米饭50克。三种产品一起放在锅里,加些水,大火烧开后,慢慢煮粥,然后再吃。一周三四顿饭。部分滋阴补肾。

取何首乌60克,粳米100克,红枣3-5粒,适量冰糖。上锅,加水,将何首乌煮沸,去渣,加入米饭、红枣、白糖,用文火煮成粥。早晚各吃一次,每周3-4次。补肾阴阳。

选择一只雏鸡,20克何首乌,300毫升鸡汤,洋葱,生姜,大蒜适量。首先,把鸡肉切成块,烫3分钟,取出。放入锅中,放入植物油,加热,放入洋葱、姜、蒜,炒香,放入鸡块炒香,然后加入何首乌和鸡汤,炖约1小时。吃肉喝汤,随餐,每周1-2餐。偏养肾精。

取芡实籽200克,老鸭1只,适量姜、洋葱、盐、味精等调味品。老鸭屠宰后,取出内脏,取纯化的血水,将五味子放入鸭腹部。放入锅中,加水,放入鸭肉,煮沸,文火煮至熟,加入调味料。吃肉喝汤,随餐,每周1-2餐。偏养肾阳。

吃250克韭菜,400克虾仁,一些韭菜,姜,盐和黄酒。韭菜洗净,切成段,虾洗净,切成段和姜。把锅放进去,放上植物油,把油烧开放在葱头里,炒香,然后放虾和韭菜,煮米酒,继续炒到虾熟,然后开始吃。一周两到三顿饭,持续两到三周。偏养肾阳。但是,高胆固醇的人不应该多吃虾。

肾虚是一种常见的现象。尤其是男性,最怕的是肾虚。那么,男性肾虚有哪些表现?让我们和小编多了解一下!

无论男女,肾虚都要注意补肾。补肾时最好选用中药。那么,补肾的中药是什么呢?哪种中药能补肾?

现在,人们的工作越来越紧张,沉重的生活压力让很多朋友患上了肾虚,那么中医是如何应对的呢?我们来看看:

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擅长:从事内分泌代谢疾病的临床、教学和科研工作20年。擅长代谢性骨病、糖尿病和慢性并发症、痛风和高尿酸血症

擅长:糖尿病及其慢性并发症的诊断、治疗和管理,妊娠期糖尿病和甲状腺疾病的治疗和管理,垂体和肾上腺疾病的诊断、治疗和管理

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