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孩子们可能突然醒来,或者半夜哭。儿童夜惊是有原因的。只要采取更多的预防措施,就可以避免夜惊。在这里,我想介绍夜惊的原因和症状,以帮助儿童预防夜惊。
教育方法不当,如白天或睡前责骂、恐吓孩子,讲恐惧故事,紧张兴奋地看电视,使孩子紧张,入睡后容易做噩梦和夜惊。
夜惊的临床表现是,孩子开始入睡一段时间后突然醒来,睁大眼睛坐起来,不安,脸上表情恐怖,但意识仍处于朦胧状态。同时,他还可以表现出短促、瞳孔扩大、脉搏加速,最高可达180次/分钟。在发作过程中,如果叫孩子,通常很难叫醒孩子,而孩子经常不理睬,仍然表现出惊慌、哭泣或叫喊,紧张地抓住任何人,似乎继续遭受一些强烈的疼痛,但忽视了安慰、拥抱父母等,并听不到治疗的情况,这往往可以在一段时间后自行入睡。一部分孩子在发作时,可以伴着夜间游泳,也就是说,孩子起床走路时,做一些简单的机械动作,如打开、拉、弯等,醒来后完全无法回忆。这种病发作频率不一样,一晚可发作几次,几天或十天也可发作一次。此外,本病可能是癫痫的早期症状之一。它可以通过脑电图来区分。夜惊通常可以自我治愈。
养成良好的睡眠习惯。它不仅有助于健康,也有助于缓解夜惊。睡觉时不要趴着,仰卧时不要把手放在胸前,以免压迫心脏,影响血液循环。不要捂着头睡觉,以免失去大脑。
睡觉前不要太激动。如果你不能放松和入睡,你将经常有一个糟糕的睡眠经验。睡前不要让宝宝做剧烈活动或与宝宝玩耍,以免宝宝睡觉前大脑处于兴奋状态。做起来很容易,晚上醒来也很容易。
不要欺负或责骂婴儿。婴儿在成长过程中,其精神状态和大脑发育处于脆弱状态,需要父母的精心呵护。家长一般不会责骂和恐吓宝宝,否则会使宝宝高度紧张,造成夜惊。
避免接触恐怖内容。目前的文学作品喜欢以好奇的内容吸引眼球,但这并不适合儿童。家长要注意培养孩子的勇气,平时尽量避免让孩子听紧张恐怖的故事或看紧张恐怖的影视节目,尤其是晚上。
经常沟通。由此可见,儿童心理问题是引起夜中医36种舌象图解惊的主要原因之一。家长要经常与孩子沟通,进行情感交流,了解孩子的心理状态,以便及时发现问题,进行心理咨询。
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