俗话说“民以食为天”,神农的药味和泉水的悲欢离合,为古人长期以来寻找和理解医药和食物打开了光辉的一页。自商代的《易经》、西周的《世易》和孔孟提倡“食性”以来,历代儒医都继承和发展了食物和营养。在五千年的社会历史变迁中,虽然不可避免地受到佛教、道教等宗教文化的影响,但逐渐形成了儒家饮食的一些风格和原则,其特点大致可以归纳为四点。一。由于后天的本性,
中医早食早养一直认为脾胃是后天的本性。因此,最迟从青壮年开始,保持脾胃健康,尤其是脾胃的饮食和营养,是一个很好的方法。如果味道又甜又薄,就足以滋养五脏。因此,建议人们尽量少吃生冷、热燥、滑腻的食物,这样不会损伤脾胃。如果能长期爱护中气(脾胃功能),合理饮食,就能祛病延年益寿。2。食物和营养的关键在于,适度饮食的关键在于“简单、稀缺、节俭、谨慎、节制”五个字。食物要适当合理,食物量不宜过饱,肉类不宜种类繁多。我们应该注意良好的饮食习惯,注意卫生。饿了要先吃,饱了要先停;渴了要先喝,但喝得太多,晚上要小心不要喝。此外,过多的偏食和杂食也不适宜。第三,第一次饮食治疗和第二次饮食治疗有利于疾病的长期使用。尤其对
老年人来说,由于五脏虚弱,气血流失,脾胃运化功能减弱,首先通过饮食治疗更容易取得药物难以取得的效果,因为大多数老年人患有不同程度的慢性病或体质虚弱,一是长期用药难以坚持,二是不习惯,三是容易出现不良反应,所以有必要先进行饮食治疗,然后才有必要多用药。四。要更加注重早食早食,晚食不晚,晚食危害更大的原则。要细嚼慢咽,切忌吞虎吞狼。要善于选择食物和控制食物,饮食中少食腐化、油腻、肉腥味、黏腻难消、热辣炒、醇厚厚味。我们应该吃清淡、甜和清淡的食物。我们应该吃温热的食物,但温热的食物不应该太热。我们不应该烫嘴唇,冷冰冰的牙齿适合;硬的或硬的,半熟的肉很难消化,而且食物也适合煮得软的,而且老人比较直。 高
血压是我们生活中很常见的疾病。对于这种慢性病,我们一般的态度是采用西医的治疗方法,那么中医应该
如何治疗这种疾病呢?有很多方法。让我们和编辑一起了解一下高血压的中医治疗方法。与西药相比,
中药治疗高血压的副
作用可以要小,那么中药如何治疗高血压呢?以下是对您的详细介绍。中药可轻松降低血压:1黄芩30g、牡丹60g、当归9g、枳壳24g、桑椹白24g、牡蛎24g、牡丹24g、太湖24g、独活12g、磁铁矿10g、牛膝辽宁中医网站10g、首乌10g、施血明克12g,加药1500~2000毫升水,将其倒入盆内20。几分钟,然后泡脚20-30分钟。每晚一次,7天为一疗程,连续使用3疗程。处方二:吴茱萸15克,菊花15克,适量蜡。前两种药被磨成糊状,并加适量醋。睡前敷于双脚涌泉穴,用纱布包扎固定,次日早晨取下,每日一次。14天为一疗程,间隔7天后,另加一疗程,连续3个疗程。适用于肝阳上亢的高血压病。处方为天麻10克,白芥子30克,丹南杏20克,Atractylodesmacrocephala和Ligusticumchuanxiong。它们经过精细研磨,装瓶备用。治疗过程中,取药粉20g,与姜汁混合成糊状,睡前涂于两侧中湾穴、内关穴,用胶带粘牢,第二天早晨取出洗净。每天一次,两周为一个疗程,可连续使用5-6个疗程巩固疗效。本方具有祛湿、化痰、祛风的作用。适用于痰浊型高血压。处方4:吴茱萸10g,川芎10g,木兰花10g,冰片5g,均进行了研究。服药前,将神阙穴(肚脐)擦洗干净,取4-5g粉末于肚脐内,用外敷料固定。每3-4天换药一次,30天为一疗程。经常按压穴位,血压会迅速下降百会穴,在我们头部中线与双耳的交线处,它是我们治疗高血压的有效且常用的穴位。因为百会是我们身体多条经络的交汇处,也是我们身体阳气聚集的地方。定期按压可有效降低血压。你可以用手掌紧贴百会穴,每次顺时针旋转36圈。它还可以按Zusanli,任中,Yingxiang,Sizhu,婷巩,Quchi等。
