|
|
|
“脾胃内伤,百病而起”,可见调理脾胃对人体健康十分重要。根据《黄帝内经》记载,肺与秋对应,肺与秋气相连。中医理论中肺的作用主要有两个方面,一是传化作用,二是消除作用。宣传主要表现为流汗、流鼻涕,而苏江主要是调节水路、输送膀胱、促进胃肠道和排泄渣滓。肺脏的宣传和下降的力量主要来自中气,中气不易生病。在古代,有一种“培土产金”的方法。因此,秋季养生宜补脾润肺。
要养成良好的饮食习惯,才能养胃。主食搭配,有粗细之分;烹调方法,不咸不甜;一日三餐、四餐、五餐;控制食量,保证量,七八分饱;注意质量,要求早餐好,中餐丰盛,晚餐少;药食同源,饮食健康。
虚证分为气虚、阳虚、阴虚、气血亏虚、阴阳两虚六类。治疗各种“虚证”是中医的特长,而用药膳治疗虚证更具有独特的优势。每种虚证都有相应的药膳治疗。
健脾健胃的食材有很多,但哪种食材更适合南方的患者呢?岭南体质的胃病有其独特性,既健脾又益气。益气养阳的食物有山药、红薯、土豆、香菇、香菇、大枣、栗子、鸡、肚、肚、羊肚、猪肾、牛肉、桂鱼、鳗鱼、泥鳅、粳米、糯米。健脾、祛湿、化痰食物:山药、橘皮、蛇床子、薏苡仁、扁豆、橘皮、玉米、冬瓜、洋葱、鲫鱼等
一。黄芪后头菇汤(250克后头菇、50克黄芪、500克鸡肉、胡椒、生姜、料酒、盐)。功效:助消化,益五脏,补中益气。适用于气虚、胃虚、十二指肠虚者。
2。山药鱼片汤(鱼肉250克,山药20克,海带丝,豆腐,调味料)。功效:健脾胃,滋补强身。适用于阳虚、脾胃虚弱、消化不良、病后强者。
三。草果羊肉汤(5-6个草果、500克羊肉、80克豌豆、200克萝卜、适量姜、香菜、醋、胡椒)。功效:健脾暖胃。适用于偏阳寒湿的人。适用于上腹寒、腹胀、肠鸣、消化不良等患者
一。姜红糖茶的功效:中温散寒。适用于患重感冒、手脚冰冷,如饥饿、胃痛的人。
红糖是我们生活中常见的一种,但当我们感到腹痛、感冒、发烧时,可以用红糖烧开水,这样可以缓解疼痛的症状。红糖有许多你无法预料的疗效。
俗话说,天气越来越冷了。秋天,人们的胃口大开。这是补益的好时机。主要是补肾。通常,人们可以多吃补肾健脾胃的食物
秋天不减肥,冬天难过,一到秋天,mm就是减肥的季节。我一不小心就厌倦了长胖。很难抵挡当前美食的诱惑。胃肠道疾病使人感到悲伤。我该怎么办?你为什么不试试
现在天气越来越冷,空气也干燥了。早晚温差较大。很容易使皮肤和皮下组织血管处于收缩状态,升高血压,增加血液粘度。是心苏州市中医医院脑血管疾病
擅长:消化系统肿瘤,反流性食管炎,功能性胃肠疾病,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性腹泻,炎症性肠病,肠结核,慢性
擅长消化内科各种常见病、多发病、疑难病的诊治。如:功能性消化不良、胃肠道疾病、胃炎
擅长:消化道疾病的早期癌症筛查和内镜治疗,特别是消化道早期癌症的内镜治疗,胰胆管结石和胰腺的ERCP治疗