甘肃中医学院,滋阴润肺止咳化痰

滋阴润肺止咳化痰?想让你的身体更好吗?因此,在日常生活中养成健康的饮食习惯是拥有健康身体最基本的关键。请看下面的?

把乌龟洗干净,切成块。把它们放到一个热气腾腾的碗里。加入川贝、盐、胡椒、姜、洋葱、鸡汤,蒸1小时。

(1) 首先,多喝开水,使肠道内有足够的水分软化大便,从而达到治疗大便干燥的目的。

(2) 其次,要多吃含渣多的食物,特别是含纤维素较多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等,因为这类食物不仅能为人体提供丰富的C元素,还能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,加速肠蠕动,使粪便易于排出体外。

(3) 必要时,还可以用一些能产生气体的食物,如洋葱、大豆、萝卜等刺激肠蠕动。如果因吃得太少而形成的少量大便不足以形成对直肠黏膜的机械刺激,则应鼓励患者多参加体育活动和体力劳动,以增加食欲和食物摄入。

成份:沙参9克,马兜铃6克,山药9克,牛蒡6克,桔梗6克,枳实6克,橙子4.5克,杏仁9克,贝母9克,白薇6克,甘草3克。

每次买柚子吃,厚厚的柚子皮一般都是扔掉的,不是有点浪费吗?其实,柚子皮有很多保健功效。让我们和小编一起看看。中医学院p>

配料:烤牛蒡9g,干笋4.5g,元治肉4.5g,白千9g,紫菀9g,杭白牡丹9g,杏仁12g,桑皮9g,脂贝母9g,甘草3g,枇杷叶3g

制备方法:先将梨切碎榨汁,残渣煮沸1次。将新鲜莲藕、白萝卜、生姜切块,与两味中药一起放入锅中,加水煎两次,分别服汤剂

我们吃的葡萄柚被称为冬天的“完美水果”。除了直接吃,我们还可以做一碗柚子茶,而不会浪费果肉和果皮。虽然市面上有很多柚子茶产品,但价格并不低,也没有自制的那么新鲜。